Efter at have tilbragt tre sæsoner omhyggeligt med at forme både hans fysik og hans psyke, mens han spillede en MMA-fighter på Kongerige, Jonathan Tucker er overgået til roller på en række shows, der foregår i forskellige epoker. Han er væk fra HBO's simulerede gamle vest Westworld til 1980'erne Los Angeles of FX's Snefald til Boston fra 1990'erne for den Ben Affleck / Matt Damon-producerede Showtime pilot By på en bakke. For hver rolle studerer og forbereder Tucker omhyggeligt, både i krop og sind. Og han er mere end villig til at dele et par af hans foretrukne værktøjer til at forblive skarpe.
"I Talentkoden, forfatteren Daniel Coyle siger, at den mest effektive måde at lære på er, hvad der kaldes dyb praksis, ”siger Tucker. ”At sætte et mål, nå frem til det, kæmpe, genkalibrere og nå igen. Og det kan du bestemt se i gymnastiksalen, ikke? Det har mindre at gøre med, hvor mange sæt og hvilken slags vægt du bruger, og mere om, hvordan du bruger gymnastiksalen som en digel til at teste dig selv og din mentale styrke. Hvordan ser den indre gevinst ud for dig?”
Se træningen, der fik brystet i brystet på bare to måneder.
Læs artiklen“Min rolle Kongerige blev betragtet som en fysisk rolle. Men enhver rolle er fysisk. Vi er alle fysiske væsner. Med Westworld [hvor han spiller en Android ex-borgerkrigssoldat], jeg ville have en rigtig løs hals. Så ingen fælder og masser af nakkemassage. Når du først har sat målet, behøver du ikke rigtig tænke over det igen. Du finder disse mål organisk.”
”Jeg er virkelig kommet ind i Kiss My Ketos kollagenpeptider. De opløses i væske, så jeg lægger dem i noget skudsikker kaffe eller te efter en træning.
”Jeg elsker disse Power Grabs Lifting Grips for at lave deadlifts og pullups. Jeg har ikke stor grebstyrke. De er i det væsentlige omviklede, men de er tykke skum.”
Catch Tucker i sæson 2 af Snefald, sendes torsdage på FX.
Kost og træning er kun et stykke. Sindet er, hvad der skaber eller bryder succes.
Læs artiklen
Endnu ingen kommentarer