Langsomt komfur Balsamico kylling
Lad os indse det, kyllingebryst er vores ilt. Det er kedeligt, men vi har brug for det for at fortsætte med at fungere. Heldigvis, i modsætning til ilt, behøver vi ikke leve med blødheden. Indtast denne langsomt kogte balsamico kylling opskrift. At kaste dette godt krydret bryst i langsom komfur og lade det gøre sine ting vil sikre ømhed og ekstrem smag. Nu er din essentielle post-træning en god behandling.
ingredienser
- 1/2 kop balsamicoeddike
- 1/2 kop reduceret natrium kylling bouillon
- 1/4 kop majsstivelse
- 3 fed hvidløg
- 4 udbenede kyllingebryst på huden (ca. 1 1/2 lbs)
- 1/2 tsk tørret italiensk krydderi
- 1/4 tsk knuste rød peberflager (valgfrit)
- 1/2 tsk salt
- friskmalet sort peber efter smag
Kørselsvejledning
- I en lille skål piskes balsamico, kylling bouillon, majsstivelse og hvidløg sammen; sæt til side.
- Krydder kylling med italiensk krydderier, rød peberflager (hvis du bruger), salt og peber.
- Anbring kylling i en langsom komfur på 6 liter. Hæld balsamico eddike blanding over kylling.
- Dæk og kog på høj indstilling i 3 til 4 timer, indtil kyllingen er kogt igennem og ikke længere lyserød i midten, når den er skåret i skiver.
Vil du have en kopi på farten?
Print
Endnu ingen kommentarer