En nylig undersøgelse fra University of Washington School of Public Health bekræfter, at jo mere du tilbereder mad derhjemme, jo sundere spiser du.
SE OGSÅ: 12 sunde fastfood-frokoster
Resultaterne viste, at dem, der spiste derhjemme tre gange om ugen, scorede i gennemsnit 67 ud af 100 på sund indeks-skalaen, mens de, der kogte hjemme seks gange om ugen, scorede i gennemsnit 74 på skalaen. Historisk moral: Spring over drive-thru.
Endnu ingen kommentarer