Islandske CrossFit®-atlet og vægtløfter Sara Sigmundsdottir har brudt sit første ribben og vil ikke længere deltage i Dubai Fitness Championship i midten af december . DFC er en international fitnesskonkurrence, hvor mange af CrossFits mest elite-atleter vil konkurrere, herunder Annie Thorisdottir, Kara Webb, Kari Pearce og Ben Smith.
I et Instagram-indlæg diskuterede 2017 CrossFit Open-vinderen detaljerne omkring skaden.
Jeg stod overfor ganske udfordringen i denne uge. Der havde været smerter i skulderbladet lige siden 'legene'. I de sidste uger begyndte smerten at vokse, og jeg troede, det var bare fordi jeg havde været i en pause, og nu var intensiteten i træningen øget. Sidste uge skete der noget under en træning. Jeg troede ikke, det muligvis kunne være alvorligt, men efterhånden som dagene gik, blev smerten bare værre, og i starten af denne svage var den simpelthen blevet uudholdelig.
(…)
Et par røntgenbilleder og MR-scanninger senere blev det bestemt, at min første ribben er brudt. Smerten var så uudholdelig, fordi de stramme muskler, der beskytter ribben, ramte et bundt nerver med al hævelse omkring pausen, og det gjorde det så, at det i et par dage var endda svært for mig at trække vejret. Dette er bare en mur, som jeg har brug for at klatre over, og jeg har allerede startet den, for i dag har jeg det allerede meget bedre, jeg kunne endda trække bukserne op og sætte mine sokker på 👌🏼
Fordi den første ribbe er lige øverst på brystkassen under kravebenet, og den fungerer som et fastgørelsessted for flere muskler (inklusive nakkemuskler), kan en skade have en lang række effekter, herunder hoved, nakke, kæbe og skulder smerte.
Sigmundsdottir tilføjede, at det vil tage hende 6 til 8 uger at komme sig. Vi ønsker hende en hurtig bedring.
Fremhævet billede via @sarasigmunds på Instagram.
Endnu ingen kommentarer