Navn: Jason Mcbeath
Alder: 36
Startvægt: 230 lbs.
Afsluttende vægt: 218 lbs.
Højde: 6'3 "
Beliggenhed: Biloxi, MS
Muskel og fitness: Hvad motiverede dig til at tage Rock Hard Challenge på?
Jason Mcbeath: Jeg gennemførte transformationen, fordi jeg havde brug for noget for at løfte mit humør, fordi jeg gennemgik mange prøvelser og trængsler på det tidspunkt. Jeg var uden arbejde i over seks måneder, og jeg var ikke sikker på, hvor mit næste måltid skulle komme fra. Træning var mit bedste stof, der holdt mig positiv til livet. Ligegyldigt hvad, det var altid der for at hjælpe mig med at bevare min tilregnelighed.
M&F: foretog du nogen justeringer af vores anbefalede plan? Hvis ja, hvad tilføjede du ellers til dit trænings- og ernæringsprogram?
JM: Muskel og fitness gav gode ernæringsråd og et træningsregime, som jeg fulgte, men jeg har også været træner siden 2007, og min viden og erfaring hjalp mig med at skubbe det videre. For så vidt som min diæt, brugte jeg en diæt med højt proteinindhold og højt kalorieindhold til at fylde og tage en vis størrelse på, og derefter sidste uges diæt med lavt kulhydratindhold for at begynde at skære overskydende fedt. Jeg brugte også en sauna-dragt til at skære ned i vandretention.
M&F: Hvad var den sværeste del af udfordringen for dig?
JM: Den sværeste del var at forblive disciplineret med kosten og være fast besluttet på at afslutte og vinde, men som helhed var ønsket om at træne og diæt og fortsætte nok til at holde mig motiveret. Jeg er også en åndelig person, og Gud hjalp mig virkelig med at holde mig i fred og forblive disciplineret.
M&F: Hvordan har din trænings- og diætregime ændret sig, siden du gennemførte udfordringen? Håber du at fortsætte din transformation?
JM: Lige efter at konkurrencen sluttede, spiste jeg, hvad jeg ønskede at fejre. Men jeg gik lige tilbage til at spise magert, fordi jeg ikke ønskede at gå tilbage og se ud som jeg gjorde før.
M&F: Hvad er dine overordnede fitnessmål?
JM: Jeg vil sige at fortsætte med at træne for at transformere mig til at blive en Super Saiyan Gud og være i den bedste form i mit liv [griner]. Seriøst, jeg har lavet modellering og eksponeringer tidligere, og jeg vil fremme min karriere inden for enhver form for træningsbaseret felt, hvad enten det er modellering, at være en film ekstra eller deltage i fitnesskonkurrencer. Min næste plan er at deltage i fitnesskonkurrencer.
M&F: Hvilket råd har du til andre mennesker, der prøver at transformere sig selv?
JM: Uanset hvad du går igennem, kan motion bryde den barriere og hjælpe. Jeg vil sige til dem, der ønsker at starte på deres fitnessrejse: Ved, at det kun er dig versus dig selv. Ved, at ”ånden er villig, men kødet er svagt.”Du kan gøre alt hvad du tænker på. Selvom du ikke er, hvor du vil være lige nu, skal du være positiv og fortsætte med at male.
Endnu ingen kommentarer