I efteråret 2014 mønstrede Rob Kearney styrken til at komme ud på Facebook. Fem måneder senere red han den bølge af styrke for at vinde den tunge logpresrekord ved Arnold Strongman Classic i 2014 i Columbus, OH, med en lift på 425 pund.
Denne presselift etablerede Kearney som en kæmpe i sporten og en hård fortaler for LGBTQ-rettigheder.
"At være skab påvirkede bestemt min præstation," siger Kearney. ”Jeg havde byrden ved at skulle foregive at være noget, jeg ikke var, og at bruge den energi var udmattende. Da jeg kom ud, var jeg i stand til at sætte mere fokus på Strongman og ikke denne facade.”
Siden hans rekordindstillede logpresse og udflugt i 2014 har Kearney ikke bare fortsat med at konkurrere - han er domineret. For det første fangede han 105-kilogram pro log-presserekorden i 2015. I 2017 og 2018 konkurrerede han i verdens stærkeste mandskonkurrence - toppen af styrkesport - i Botswana og Filippinerne. Sidste marts vandt Kearney Arnold Strongman Classic i Australien og giftede sig med sin daværende kæreste Joey den næste dag i Melbourne. Derefter satte han den amerikanske tungvægt pro log presse rekord ved Log Lift Championship i Leeds, England, med en lift på 471 pund den næste måned.
Uanset hvordan Kearney klarer sig i fremtidige konkurrencer, når de starter igen, kan ingen sige, at han ikke er stærk nok til at holde sig selv.
Tro os ikke? Prøv en af hans træningsprogrammer og se, hvordan du har det bagefter.
| Rob Kearny Strongman træning | ||
|---|---|---|
| Dyrke motion | Sæt | Reps |
| Sikkerhedsstangkasse | 4 | 5 |
| Barbell Deadlift | 6 | 2 |
| Ham-Glute Raise Superset med Reverse Hyper | 3 | 12 |
Forøg din styrke med denne 8-ugers rutine.
Læs artiklen
Endnu ingen kommentarer