Den gennemsnitlige probiotiske pille fungerer ikke ifølge det populære nye fordøjelsessupplement Seed. Støttet af store navneinvestorer som Peter Thiel (en tidlig investor i Facebook og PayPal), den usandsynlige teamup af Jessica Biel og Cameron Diaz og den tidligere formand for Verdenssundhedsorganisationens panel, der først definerede "probiotika", tager Seed skåret kant, meget omtalt verden af tarmsundhed og sigter mod at tilbyde det bedste, mest komplette, mest fordøjelige, mest sunde probiotiske / præbiotiske supplement på markedet. (Eller supplements, da der er en mandlig og kvindelig version.)
Det er svært at have det bedst mulige sundhedstilskud i tarmen, da det er sådan et nyt forskningsområde, der konstant udvikler sig, men Frø er faktisk et innovativt supplement, der går ekstraordinært langt for at sikre, at du rent faktisk drager fordel af ingredienserne.
Frø
Et fordøjelsessundhedstilskud, der kan være mere effektivt end sine konkurrenter til at levere sunde bakterier og fibre til de rigtige pletter i din fordøjelseskanal.
Shop frøSom en "synbiotisk" kombinerer Seed begge probiotiske bakterier - 58.1 milliard af dem - og præbiotisk fiber, hvor fiberen potentielt hjælper med at fodre og forlænge bakteriens levetid. (Mere om det nedenfor.)
Ingredienserne kan opdeles i forskellige probiotiske blandinger og præbiotiske fibre. Med probiotika, a alsidig række bakterier er lige så vigtig eller muligvis vigtigere end nummer af bakterier, så Seed har inkluderet snesevis af forskellige former. Sådan falder de ind i kategorierne.
Bifidobacterium longum SD-BB536-JP, Lactobacillus acidophilus SD-LA2-IT, Lactobacillus plantarum SD-LP1-IT, Lactobacillus rhamnosus SD-LR6-IT, Bifidobacterium breve SD-BR3-IT, Bifidobacterium infantis SD-M63 -occ SD-FP4-IT, Bifidobacterium lactis SD-BS5-IT, Lactobacillus reuteri SD-LRE2-IT, Bifidobacterium lactis SD-150-BE, Lactobacillus rhamnosus SD-GG-BE, Lactobacillus reuteri SD-RD830-FR.
Bifidobacterium longum HRVD90b-US, Lactobacillus casei HRVD300-US, Bifidobacterium breve HRVD521-US, Bifidobacterium lactis HRVD524-US, Lactobacillus rhamnosus HRVD113-US.
Lactobacillus plantarum SD-LPLDL-UK, Bifidobacterium lactis SD-MB2409-IT, Bifidobacterium longum SD-BL4-IT.
Indisk granatæble [hel frugt og skind] (Punica granatum) (30% punicalagins) Organisk skandinavisk Chaga-svampekstrakt [mycelium] (Inonotus obliquus) Organisk skandinavisk fyr [bark] (Pinus sylvestris) (50% oligomere proanthocyanidiner)
Syrefast Vegan Outer Capsule [hypromellose, fermenteret gellangummi, vand, chlorophyllin], organisk glycerin, vand. Vegansk indre kapsel [hypromellose], organisk risfiber, blanding af organisk risekstrakt. Cholin (Choline Cl USP) [Matrix til suspension med lav fugtighed].
Sandheden er, at du har brug for at være meget velbevandret i mikrobiologi og biokemi for faktisk at vide, hvor nyttigt dette produkt er, men Seed gør et tapper arbejde med at kommunikere "det grundlæggende" til lægmanden.
Som en primer: du har billioner af bakterier, der lever i din fordøjelseskanal, der hjælper dig med at nedbryde mad og absorbere næringsstofferne. De består af det, der kaldes "tarmmikrobiomet", og vi har længe vidst, at de er afgørende for fordøjelsen og kan hjælpe med oppustethed, forstoppelse, gas og andre symptomer på fordøjelsesbesvær. For nylig har beviser antydet det et sundt, folkerigt, forskelligt mikrobiom kan også iforbedrer immunitet, reducerer inflammation, hjælper insulinfølsomhed og øger atletisk bedring.(1) (2) (3) (4) (5) (6). Du ved, hvordan stress kan forårsage fordøjelsesbesvær? Nogle undersøgelser tyder på, at forholdet mellem tarmen og sindet er en tovejs gade (kaldet "tarm-hjerneaksen") og en sund tarm kan hjælpe med at sænke eller sænke risikoen for at opleve, stress og angst.(7) (8) (9)
Endnu en gang er dette en nye forskningsområde, og disse forbindelser er bare ikke så jernklædte som andre områder af vores helbred, som “magnesium hjælper dig med at sove.”Men Seed citerer deres forskning og hævder, at hver af disse blandinger kan forbedre deres navnebror.(10) (11)
Præbiotiske fibre hjælper med at fodre de probiotiske bakterier, og der er tegn på, at et sundt indtag af tingene - blandt andet findes i fødevarer som hvidløg, løg og bananer - hjælper med at holde din tarmmikrobiom glad. Men nogle undersøgelser har også antydet, at indtagelse af præbiotika med probiotika hjælper med at holde probiotika i live og sørge for, at de kommer til tyktarmen og tyktarmen, hvor de kan være nødvendige, før de dør.(12) (13)
Dette bringer os til Seeds største påstand: at det er mere effektivt end andre probiotika.
Der er mange områder, der adskiller Seed fra sine rivaler. Som vi nævnte, betyder kombinationen af præbiotika og probiotika, at det kan være mere nyttigt. Kosttilskuddene gennemgår også ”helgenometestning” for at bekræfte, hvilke stammer der er til stede i hvilke mængder. De sørger for, at probiotika dyrkes for at sikre levedygtighed med præcis pH, temperatur og andre kontroller. De måler probiotika i AFU'er (Active Florescent Units) i stedet for standard CFU'erne (som de hævder er mere præcise) ... er dine øjne glade over endnu?
Som vi nævnte, er det svært for den gennemsnitlige person at virkelig forstå disse ting. Men noget der virkelig skiller sig ud og er lidt lettere for lægmanden at forstå, er den syrebestandige belægning. Mens mange undersøgelser har set fordele ved at give folk probiotika, er der masser, der har fundet ringe eller ingen fordel ved at forbruge disse væsner.(14) Den skyldige er ifølge Seed og nogle andre forskere det faktum, at bakterier kan dø i din mavesyre, før de når det til tarmene og tyktarmen, hvor de er nødvendige.
For at afhjælpe dette problem, pillerne er indkapslet i en syrebestandig vegansk belægning, plus den præbiotiske fiber er inde en anden kapsel inden for den første, så det er mere sandsynligt, at det kommer igennem mod slutningen af dit system, inden du leverer fiberen, hvor den kan være den mest nyttige.
Det er meningen, at du skal tilmelde dig et abonnement: $ 50 pr. Flaske pr. Måned.
Det er dyrere end mange konkurrenter - det er ikke svært at finde probiotiske piller til $ 10 eller $ 20 pr. Måned - men i betragtning af den enorme variation og antallet af probiotika, tilføjelsen af præbiotika, den innovative belægning og kvalitetskontrol, synes jeg det er temmelig rimelig pris.
Du kan ikke rigtig undslippe det faktum, at dette forskningsområde ikke kun er enormt kompliceret, men meget nyt, og mange af disse fordele, selvom de er bakket op med nogle undersøgelser, har ikke årtier med forskning, der understøtter dem. Supplement beslutningstagere og journalister er tilbøjelige til at overdrive fordelene ved en sund tarm.
Men det er spændende. Og mange penge hældes i forskning. Og Seed har taget de oplysninger, vi har, brugt meget strenge kvalitetskontroller og sammensat, hvad der kan være den bedste fordøjelsessygdomspille på markedet. Vi siger ikke, at det er vigtigt for dit helbred, men hvis du overvejer at købe en probiotisk pille, kan vi ikke tænke på en mere imponerende adgang til markedet.
1. Le Chatelier E, et al. Rigdom af humant tarmmikrobiom korrelerer med metaboliske markører. Natur. 2013, 29. august; 500 (7464): 541-6.
2. Carvalho BM, et al. Indflydelse af tarmmikrobiota på subklinisk inflammation og insulinresistens. Mæglere Inflamm. 2013; 2013: 986734.
3. Plaza-Díaz J, et al. Bevis for de antiinflammatoriske virkninger af probiotika og synbiotika ved tarmkroniske sygdomme. Send til næringsstoffer. 28. maj 2017; 9 (6).
4. Nichols AW, et al. Probiotika og atletisk præstation: en systematisk gennemgang. Curr Sports Med Rep. 2007 jul; 6 (4): 269-73.
5. Kadooka Y, et al. Regulering af abdominal fedme med probiotika (Lactobacillus gasseri SBT2055) hos voksne med overvægtige tendenser i et randomiseret kontrolleret forsøg. Eur J Clin Nutr. 2010 juni; 64 (6): 636-43.
6. Bäckhed F, et al. Tarmmikrobiota som en miljøfaktor, der regulerer fedtopbevaring. Proc Natl Acad Sci U S A. 2004 2. november; 101 (44): 15718-23.
7. Messaoudi M, et al. Vurdering af psykotropiske egenskaber ved en probiotisk formulering (Lactobacillus helveticus R0052 og Bifidobacterium longum R0175) hos rotter og mennesker. Br J Nutr. 2011 mar; 105 (5): 755-64.
8. Schmidt K, et al. Prebiotisk indtagelse reducerer den vågne cortisolrespons og ændrer følelsesmæssig bias hos raske frivillige. Psykofarmakologi (Berl). 2015 maj; 232 (10): 1793-801.
9. Desbonnet L, et al. Virkninger af den probiotiske Bifidobacterium infantis i moderens separationsmodel af depression. Neurovidenskab. 10. november 2010; 170 (4): 1179-88.
10. Costabile A, et al. En in vivo vurdering af den kolesterolsænkende virkning af Lactobacillus plantarum ECGC 13110402 hos normale til let hyperkolesterolæmiske voksne. PLoS One. 11. december 2017; 12 (12): e0187964.
11. Del Piano M, et al. Brug af probiotika hos raske frivillige med evakueringsforstyrrelser og hård afføring: en dobbeltblind, randomiseret, placebokontrolleret undersøgelse. J Clin Gastroenterol. 2010 sep; 44 Suppl 1: S30-4.
12. Panigrahi P, et al. Et randomiseret synbiotisk forsøg til forebyggelse af sepsis blandt spædbørn i det landlige Indien. Natur. 24. august 2017; 548 (7668): 407-412.
13. Patel R, et al. Nye tilgange til bakterioterapi: præbiotika, ny generation probiotika og synbiotika. Clin Infect Dis. 15. maj 2015; 60 Suppl 2: S108-21.
9.2 
Endnu ingen kommentarer