Kvalitetsproteiner til brændstof til din rutine
Luk pop op-knap til galleri 1 AF 71 af 7
Devon Jarvis
På enhver konkurrencepræget markedsplads vil der være virksomheder, der kun er i spillet for penge. Med kosttilskud indebærer det at tage genveje, bruge ringere ingredienser til at skære ned på omkostningerne og vildlede kunder. Husk det næste gang du handler efter protein og find to pulvere, der hævder at give lige fordele, bortset fra at det ene koster en brøkdel af prisen. Som enhver anden vare får du det, du betaler for.Endnu værre, på grund af manglende regulering er det ikke vanskeligt eller ulovligt at overføre et billigt protein som en muskelopbygning skal have. Du kan undgå at blive narret ved at vide, hvad du skal se efter i en elite proteinkilde.SE OGSÅ: Scoop on Protein “Spiking” er den mest almindelige lovovertrædelse blandt skruppelløse suppleringsleverandører. For at spille systemet bruger de andenrangs fyldstoffer til at bestå enhver testproces. Da proteinindholdet måles med den tilstedeværende mængde kvælstof, vil virksomheden øge kvælstofniveauerne med aminosyrer, kreatin og arginin. Dette kan skære gram pr. Dosis med mere end 50%.Der er ikke noget galt med aminosyrer, og kreatin, der tager en fuld dosis, kan hjælpe med at skifte næringsstoffer til dine muskler og hjælpe din søgen efter gevinster, men som tilføjelser gør de ikke jack for dine muskler. Køb disse ingredienser separat.For at fortælle, om dit protein er blevet tilsat, skal du kigge efter et tredjepartsbekræftelsesforsegling, der bekræfter, at informationen, der er trykt på etiketten, er blevet undersøgt af et uafhængigt testlaboratorium.En anden måde er at finde ud af procentdelen af protein, der faktisk er i produktet. For at beregne dette skal du dele gram gram protein med serveringsstørrelsen og gange det med 100. Hvis summen falder under 70, skal du fortsætte med at shoppe.Endelig stol på din tarm. Hvis du ser en aftale om protein, der stinker af BS, er det sandsynligvis. Det er noget, du aldrig bliver nødt til at støde på, hvis du vælger et af disse seks mærker til at lave dine proteinrystelser.
Proteinpulver er $ 4.7 milliarder om året forretning ifølge Euromonitor.
2 af 7
En forbedret formel blev oprettet for at levere bedre resultater end traditionelle valleproteinsorter.
3 af 7
Dette pulver kommer ind på et ultrahøjt 87% protein pr. Portion med 6 gram kvalitets BCAA'er.SE OGSÅ: 8 bedste DIY lav-carb-proteinstænger
4 af 7
Hver servering indeholder 50 gram 100% valleproteinisolat, men ikke sukker, kulhydrater eller lactose.
5 af 7
Ingen kunstige ingredienser eller fyldstoffer - bare rent protein. Sammen med en kort ingrediensliste er Native Fuel Whey det mindst forarbejdede protein til rådighed.SE OGSÅ: 13 Proteinrige Paleo-opskrifter
6 af 7
Dens slogan - "uden kompromis" - er ikke en gimmick. Klassisk valle er 100% vallekoncentrat og indeholder ingen aminofyldstoffer, GMO'er eller kemiske tilsætningsstoffer.
7 af 7
Optimal Nutrition har været en grundlæggende ingrediens i supplementindustrien i 30 år af en simpel grund: Deres produkter leverer altid resultater.SE OGSÅ: Forhindre disse 7 almindelige næringsstofmangler
Tilbage til introPå enhver konkurrencepræget markedsplads vil der være virksomheder, der kun er i spillet for penge. Med kosttilskud indebærer det at tage genveje, bruge ringere ingredienser til at skære ned på omkostningerne og vildlede kunder. Husk det næste gang du handler efter protein og find to pulvere, der hævder at give lige fordele, bortset fra at det ene koster en brøkdel af prisen. Som enhver anden vare får du det, du betaler for.
Endnu værre, på grund af manglende regulering er det ikke vanskeligt eller ulovligt at overføre et billigt protein som en muskelopbygning skal have. Du kan undgå at blive narret ved at vide, hvad du skal se efter i en elite proteinkilde.
SE OGSÅ: Scoop om protein
“Spiking” er den mest almindelige lovovertrædelse blandt skruppelløse supp-leverandører. For at spille systemet bruger de andenrangs fyldstoffer til at bestå enhver testproces. Da proteinindholdet måles med den tilstedeværende mængde kvælstof, vil virksomheden øge kvælstofniveauerne med aminosyrer, kreatin og arginin. Dette kan skære gram pr. Dosis med mere end 50%.
Der er ikke noget galt med aminos og kreatin, der tager en fuld dosis, kan hjælpe med at skifte næringsstoffer til dine muskler og hjælpe din søgen efter gevinster, men som tilføjelsesprogrammer gør de ikke jack for dine muskler. Køb disse ingredienser separat.
For at fortælle, om dit protein er blevet tilsat, skal du kigge efter et tredjepartsbekræftelsesforsegling, der bekræfter, at informationen, der er trykt på etiketten, er blevet undersøgt af et uafhængigt testlaboratorium.
En anden måde er at finde ud af procentdelen af protein, der faktisk er i produktet. For at beregne dette skal du dele gram gram protein med serveringsstørrelsen og gange det med 100. Hvis summen falder under 70, skal du fortsætte med at shoppe.
Endelig stol på din tarm. Hvis du ser en aftale om protein, der stinker af BS, er det sandsynligvis. Det er noget, du aldrig bliver nødt til at støde på, hvis du vælger et af disse seks mærker til at lave dine proteinrystelser.
Proteinpulver er $ 4.7 milliarder om året forretning, ifølge Euromonitor.
En forbedret formel blev oprettet for at levere bedre resultater end traditionelle valleproteinsorter.
Dette pulver kommer med et ultrahøjt 87% protein pr. Portion med 6 gram kvalitets BCAA'er.
SE OGSÅ: 8 bedste DIY lav-carb-proteinstænger
Hver servering indeholder 50 gram 100% valleproteinisolat, men ikke sukker, kulhydrater eller lactose.
Ingen kunstige ingredienser eller fyldstoffer - bare rent protein. Sammen med en kort ingrediensliste er Native Fuel Whey det mindst forarbejdede protein til rådighed.
SE OGSÅ: 13 Proteinrige Paleo-opskrifter
Dens slogan - "uden kompromis" - er ikke en gimmick. Klassisk valle er 100% vallekoncentrat og indeholder ingen aminofyldstoffer, GMO'er eller kemiske tilsætningsstoffer.
Optimal Nutrition har været en grundlæggende ingrediens i supplementindustrien i 30 år af en simpel grund: Deres produkter leverer altid resultater.
SE OGSÅ: Forhindre disse 7 almindelige næringsstofmangler
Endnu ingen kommentarer