Proteinrig Dessertopskrift Chunky Monkey Protein Ice Cream
Teknisk set er denne opskrift ikke is, fordi der ikke er nogen egentlig creme involveret; det er dog ret tæt på den rigtige ting. Hytteost hjælper med at give denne is en rig, cremet konsistens og bidrager væsentligt til det samlede proteinindhold - 20 g pr. Portion.
ingredienser
- 1 medium moden banan (frossen, uden skræl)
- 1/2 kop 2% hytteost
- 1/4 kop chokoladeproteinpulver
- 2 spsk Justin's Maple Almond Butter
- 1 spsk usødet kakaopulver
Kørselsvejledning
- Bland alle ingredienserne i en blender eller foodprocessor, indtil de er glatte, læg dem i en plastopbevaringsbeholder og frys i en time.
- Rør blandingen med en gaffel, ske eller elektrisk håndblanding, returner den til fryseren i yderligere en time, og gentag begge trin 1-2 gange mere, indtil isen er sat og struktureret efter din smag.
Vil du have en kopi på farten?
Print
Endnu ingen kommentarer