Fra det ser ud, nærmer Shannon Sharpe stadig gymnastiksessioner som om han er efter en anden Super Bowl-ring. Den tidligere professionelle fodboldlegende viste en imponerende overkropstræning på sin Instagram-side.
Sharpe er tre gange Super Bowl-mester og blev optaget i Pro Football Hall of Fame i 2011. Sharpe tilbragte 14 sæsoner i National Football League (NFL) og afsluttede sin karriere som en af de mest dominerende snævre ender i ligaen. Og selv efter en berømt karriere i NFL er Sharpe stadig ved at komme efter det.
Sharpe er 51 år gammel, og intet, ikke engang et tidligt opkaldstidspunkt for sit sportskommentar-erhverv, ser ud til at komme i vejen for en solid gym-session. Han delte på sin Instagram-side og Twitter en øvre kropsfokuseret træning, der omfattede en solid træning med høj rep.
Det så sådan ud:
“225 × 20, 275 × 15, 315 × 10 30 graders hældning 90 × 12, 105 × 12, 120 × 12 3 sæt siddende skulderpresse 80 × 10 90 × 10100 × 10, Sidehøjder i siden, lateral hævning foran 3 × 12 for begge. Hvil nu i 16:00 CrossFit.”
Bortset fra at give store rekvisitter til Sharpe til den solide træning, er måske en anden del af stillingen værd at bemærke, CrossFit-omtale. Det viser sig, at Sharpe er på CrossFit-toget og elsker at træne med en funktionel fitnessstil.
Måske får han den næste CrossFit Games Wild Card-invitation til 2020?
Sharpe deler typisk ikke mange af sine træningssessioner på sine sociale kanaler, men det er klart, at fyren holder op med sin fitness og diæt. Oven på den imponerende high-rep bænk ovenfor, for omkring en uge siden, viste han en tung og let 3-plades plus bænkpressedag, som også var hans opvarmning til en 4 p.m. CrossFit-session.
Det er ret tydeligt, at Sharpe har lært en eller to ting om disciplin og konsistens fra sine dage som professionel fodboldspiller. Hat af fyren for stadig at komme i to-a-dage!
Fremhævet billede fra @ shannonsharpe84 Instagram-siden.
Endnu ingen kommentarer