Marek Zych er en 90-kilogram kraftløfter fra Tjekkiet med et relativt kort konkurrencepræg, men det består kun af podiumfinisher. Siden sin debut i 2012 har 32-åringen konkurreret i syv sanktionerede begivenheder, ifølge Åbn Powerlifting. Af disse syv konkurrencer har han fire guld-, en sølv- og to bronzemedaljer. Fem af disse begivenheder var kun dødløftede begivenheder - liften, som Zych ser ud til at være specialist i.
Den 1. maj 2021 tog han til sin Instagram-side for at dele en træningsvideo af sig selv dødløft 400 kg (881.9 pund), rå, med et kroggreb i en sumo-holdning. Han vejede 93.8 kg (206.8 pund) under liften. Det er en særlig betydelig vægt på vægtstangen for Zych fordi det svarer til den nuværende verdensrekord i 90 kg vægtklasse. Rekorden tilhører i øjeblikket Cailer Woolam, der satte rekorden ved 2017 United States Powerlifting Association (USPA) Corpus Christi Open. Tjek Zychs lift nedenfor:
Bemærk: Skub til venstre for at se Zych markløftning på 360 kg (793.7 pund) firdoblet med løftestropper.
[Relateret: Powerlifter Jamal Browner Can Deadlift 476KG. Vil han være den letteste til at trække 500 kg?]
Løft 400 kg (881.9 pund) rå - hvilket var over fire gange Zychs kropsvægt og 20 kg (44.1 pund) over hans konkurrences bedste dødløft - var bare et spørgsmål om tid for Zych. Han deler rutinemæssigt videoer af sig selv, der trækker ekstremt tungt i gymnastiksalen - fra hans 360 kg (793.7 pund) firdobbelt til et 390 kg (859.8 pund) kroggreb enkelt til et fem-rep sæt på 350 kg (771.6 pund). Han løftede også 400 kg (881.9 pund) for nylig (april 2021), omend med løftestropper.
Hvad der får denne seneste 400 kilogram pull til at skille sig ud er brugen af kroggrebsteknikken. Hvis du ikke ved det, er et kroggreb, når løfteren vikler tommelfingrene under vægtstangen og deres fingre over både stangen og tommelfingeren. Derefter klemmer de så hårdt som muligt. Det er meget ubehageligt, men menes at være det mest sikre rågreb. Til sidst akklimatiserer du smerten og udvikler calluses. Sammenlignet med et blandet greb placerer et kroggreb mindre stress på biceps for mere overkroppssymmetri.
Zych har også bevist, at han kan låse mere end 400 kg (881.9 pund). I november 2020 offentliggjorde han en video, der indeholdt ham løftende 410 kg (903.9 pund) af seks centimeter blokke (også med stropper). Hvis du endnu ikke har set den massive lift, kan du gøre det nedenfor:
[Relateret: Powerlifter Blake Lehew (82.5KG) Sætter nyt verdensrekord i alt på 910 kg, rå W / omslag]
Det er ikke klart, hvornår Zych planlægger at konkurrere næste gang. Hans seneste optræden på konkurrenceplatformen var World Raw Powerlifting Federation (WRPF) International Winter Cup den nov. 23. marts, 2019. Men når han møder op til sin næste sanktionerede konkurrence, skal du ikke blive overrasket, hvis han skriver sit navn i rekordbøgerne for første gang.
Funktionsbillede: @folhafms på Instagram
Endnu ingen kommentarer