Shake Pistachio Spinat efter træning
Tanke efter din træning og vedligehold dit blodsukkerniveau med denne rene, magre proteinrystning for at hjælpe med at genopbygge muskler - og bland nogle kulhydrater for at få din energi tilbage.
ingredienser
- ½ scoop vanilje proteinpulver
- 2 spsk afskallede pistacienødder
- 1 spsk mandler
- ½ kop frossen økologisk spinat
- ½ kop usødet mandelmælk
- ½ tsk ren økologisk honning
- 1 kop is
Kørselsvejledning
- Tilsæt alle ingredienserne i en blender, og bland den på mellemhøj i 1 minut eller indtil den er glat.
Vil du have en kopi på farten?
Print
Endnu ingen kommentarer