Partner op

 SPØRGSMÅL 

Hvad gør en god træningspartner?

 SVAR 

Jeg har altid haft en træningspartner. En træningspartner forpligter dig til at fortsætte med at skubbe, selv når du helst ikke vil. De får også træningen til at gå mere glat: Prøv at lægge en benpresse med 20 plader selv - du ville være der hele dagen!

En god træningspartner giver alt og er pålidelig. Hvis du er sammen med nogen i gymnastiksalen, der giver 100%, så går du også til 100%. For hvis du ikke gør det, vil han råbe på dig, indtil du gør det. Det er vigtigt, at han møder op for at træne, når han siger, at han vil. Der er ikke noget værre end at aftale en tid med nogen og gøre sig klar og klar til at træne, og så ankommer han 30 minutter for sent. Jeg træner ofte i løbet af dagen, så det kan være svært for mig, da mange mennesker arbejder 9 til 5.

På mit niveau har jeg også brug for nogen, der er villige til at træne for mig. Hvis jeg træner med nogen, der konkurrerer, skal han muligvis fokusere på et bestemt område som f.eks. Ryg eller ben, og det kan ødelægge min rutine, hvis han prioriterer dem. Det er derfor, jeg foretrækker at finde nogen, der elsker at træne hårdt, men ikke konkurrerer og er glad for at træne, uanset hvad jeg kan lide.

En fyr ved navn Darren Smith hjalp mig med at komme i gang med bodybuilding, da jeg var 19. Han og jeg trænet sammen i hans gym med fire eller fem andre i et par år. Folk siger, at du ikke kan træne i en gruppe på seks eller syv, men hvis du giver alt og ønsker det dårligt nok, kan du træne, hvordan du vil.

Derefter trænede jeg sammen med to brødre i 21⁄2 år, før jeg mødte Steven Joel. Vi har trænet sammen i otte eller ni år, og det gør vi stadig, når jeg er hjemme i Liverpool [i England]. På det tidspunkt har han sandsynligvis kun gået glip af fire eller fem sessioner. Steven er en af ​​de fyre, der kunne sprænge mange fordele i U.K. ud af vandet, men at konkurrere er ikke hans ting. Han vil ikke sætte et par kufferter på, men han elsker at træne, og hvis jeg vil gøre det kl.m., han vil være der.

Jeg har trænet med fyre som Roelly Winklaar og Big Ramy i Kuwait, men en fyr ved navn Kimo er min vigtigste træningspartner der. Mange fyre skifter deres træningspartnere hvert par uger, men jeg har tendens til at holde fast ved de samme. Gode ​​er sjældne, så hvis jeg finder en, jeg fortsætter med, og som har de rigtige kvaliteter, har vi en tendens til at blive sammen i årevis. 

 FLEX