Den 2. august 2012 tog Olympian Norik Vardanian til Instagram for at annoncere en kommende seminarplan for dette efterår. Ud over sig selv vil den anden fremhævede kliniker være hans kæreste Jenny Arthur, der kommer fra sin olympiske debut i Brasilien til de olympiske lege i 2016.
Fra og med tirsdag var hans tidsplan som følger:
9. - 11. september Reno, NV (Calavera Barbell Club)
1. oktober - Hoboken, NJ (CrossFit Hoboken Barbell Club)
2. oktober - Brooklyn, NY (Murder of Crows Barbell Club)
7. - 9. oktober Orlando, FL (CrossFit High Performance)
Jeg var i stand til at indhente Norik i denne uge på telefonen, og jeg har nu nogle flere oplysninger, som jeg er sikker på, at hans fans vil sætte pris på at vide om.
Dit Instagram-indlæg havde godt over 1.000 likes den sidste dag. Har du tilføjet flere seminardatoer?
Et foto indsendt af Norik Vardanian (@norikvardanian) den
Norik: Ja, på grund af efterspørgsel tilføjede vi 4 datoer, og der er meget mere interesse over hele sociale medier. Vi tilføjede netop seminardatoer for:
15. oktober - Chesapeake, VA (CrossFit uovertruffen)
29. oktober - Harrisburg, NC (Harrisburg Barbell Club)
5. november - Loveland, CO (Norco CrossFit)
12. november - Denver, CO (Denver BBC)
Hvad er status på dit helbred? Du måtte trække dig ud af Pan Am Games på grund af skade, hvordan har du det i dag?
Et foto indsendt af Norik Vardanian (@norikvardanian) den
Norik: Jeg har det bedre hver dag. Da det skete, følte jeg mig stramt, men jeg syntes ikke noget var underligt. Jeg lavede front squats op til 210 kg for dobbelt, jeg kom til 210 på min første rep og jeg følte en skarp nervesmerter i min højre glute. Det skød ned på mit ben. Jeg prøvede det igen, og det føltes værre. Dette var omkring to dage, før jeg skulle rejse til Pan Am-mesterskabet i Colombia. Den næste morgen fik jeg en MR og fandt ud af, at jeg havde en herniatedisk. Jeg blev opereret for 3 uger siden, og det gik godt, jeg har det bedre hver dag. Mentalt er jeg parat til at arbejde tilbage fra det.
Hvad er tidslinjen, når du vender tilbage til platformen? Sigter du mod American Open i Orlando? Eller er du stramt genopskrabende i den nærmeste fremtid?
Norik: Jeg vil sandsynligvis ikke konkurrere ved American Open. Jeg sigter sandsynligvis mod, at Arnold eller Senior National Championships 2017 bliver min næste konkurrence; Jeg vil sikre mig, at jeg er 100%. Jeg kommer på scenen i 2017, det er helt sikkert.
Kan du kort diskutere Jennys planer for efter OL? Vil hun tage fri fra konkurrence til hvile?
Norik: Hun har trænet sin røv til OL og vil tage noget tid at hvile. Når hun kender hende, træner hun og træner, men konkurrerer ikke resten af året, medmindre det er en begivenhed for en god sag som en velgørende begivenhed.
Kan du give os en kort oversigt over, hvad et Vardanian og Arthur Weightlifting Seminar består af? Hvordan ser synopsis ud?
Norik: Du får viden, griner, lærer og nyder fuld tid. Det er forskelligt fra alle andre. Du vil lære mange forskellige signaler. Det faktum, at det er en mand og en kvinde, vil du få perspektiver fra os begge, hvilket er godt; det bedste fra begge verdener. Jenny er en freak atlet, og jeg handler alt om vægtløftning. Jenny gennemgår sin opvarmning (ca. en halv time) og træning, og jeg gør mine egne ting (kortere opvarmning), og vi er forskellige i den henseende, men vi er begge nået til OL. Der er mange måder at træne og konkurrere på, og vi har det sjovt. Vi gennemgår mange øvelser, derefter sætter vi atleterne igennem øvelserne, og vi er meget praktiske med seminaret. Hver atlet modtager coaching fra Jenny og mig.
Hvad synes du om at undervise de olympiske elevatorer til folk i alle aldre og erfaringsniveauer?
Norik: Jeg nyder at sprede vægtløftningskendskab; sporten er mit liv og min passion. Min yndlingsdel af alt dette er, at der er så mange mennesker, der ønsker at lære. For 10 år siden var ingen interesseret i den viden, jeg har fra min far eller fra andre oplevelser, men i dag er der så mange mennesker. Og jeg nyder at være i et gymnastiksal og hjælpe folk. Muligheden for at rejse og hjælpe mennesker og tjene lidt penge er som en drøm, jeg gør hvad jeg elsker.
Hvilken slags råd har du været i stand til at give Jenny baseret på dine egne erfaringer fra OL i London 2012?
Norik: Det vigtigste, jeg fortalte hende, var at nyde oplevelsen, tage det hele ind. Da jeg var der, var det meget hektisk, og jeg følte meget pres, jeg kunne ikke nyde det så meget, som jeg ville. Jeg bad hende om at tage alt ind; du gjorde noget godt for at gøre det her så nyd det.
Endnu ingen kommentarer