En professionel stærkman diæt er ingen vittighed. Faktisk ser det ud til, at hver gang du ser en video, der dækker, hvad en professionel stærk mand spiser i sæsonen, beskriver de ofte overholdelse af deres diæt som en af deres hårdeste udfordringer. For alle uden for styrkesport virker diætet til en stærk mand i sæsonen næsten umulig. Når alt kommer til alt, hvor ofte ser du nogen spise 10-12.000 kalorier dagligt? Med andre ord ikke ofte - hvis nogensinde.
Det har været lidt over et år, siden vi oprindeligt delte artiklen, der fremhævede, hvad Brian Shaw spiser dagligt. I denne video fulgte Supertraining Shaw i løbet af sin dag og fremhævede den absolutte store mængde mad, han spiser for at skabe sin 12.000 kalorie diæt. Når Shaw er i sæsonen, spiser han omkring 84.000 kalorier om ugen, hvilket svarer til 28 dage for nogen, der spiser 3.000 kalorier om dagen.
For at fremme dette punkt startede videoen med Shaw siger, ”Jeg skulle sandsynligvis starte i starten med at sige ... Denne diæt skal gøre mig så stærk som jeg overhovedet kan være. Jeg spiser for at være den stærkeste mand på planeten, ” der dybest set oversættes til den normale person som, ”Prøv ikke dette derhjemme.”
Men hvad nu hvis nogen prøvede det derhjemme?
YouTube-personligheden Nick Bare tog for nylig Shaws in-season 12.000 kalorie diæt som en udfordring. Det er rigtigt og ikke overraskende, hvad Shaw spiser dagligt blev betragtet som en spiseudfordring for en anden. En interessant ting ved denne "udfordring" er, at Shaws diæt består af for det meste afbalancerede fødevarer i modsætning til dine standard "snyde" -fokuserede diæter.
Så hvordan fungerer Bare i løbet af dagen? Tjek det nedenfor.
Spoiler alarm: Hvis du nåede ud til slutningen af videoen, så ved du, at Bare afsluttede udfordringen og med nogle kampe undervejs. Lad os bare sige, at vi ikke tror, at Bare vil spise så meget på en dag igen når som helst snart.
For at afslutte videoen, siger Bare, ”Brian Shaw, meget respekt for dig for at gøre dette hver eneste dag, det er derfor, du er verdens stærkeste mand. Det ødelagde mig absolut.”
Feature-billede fra Nick Bare YouTube-kanal.
Endnu ingen kommentarer