Mange kvinder bliver spurgt dette i gymnastiksalen. Og hvis de siger nej, er opfølgningen altid: ”Hvorfor ikke?”
Tro det eller ej, mange kvinder, der har opbygget muskler og er blevet magre, er ikke interesserede i at komme på scenen, og nogle gange kan de ikke lægge en finger på hvorfor.
Så hvis de ikke er forberedt på et svar, kommer de tilbage med noget som: ”Hm, jeg ved det ikke. Jeg træner bare for mig.”
Og selvom svaret måske er sandt, ridser det næppe overfladen af, hvorfor de lægger så meget på hver dag.
Så vil spørgeren normalt informere kvinden om, hvorfor andre kvinder gør det, hvorfor hun skal konkurrere, fordi hun ville gøre det så godt, yada yada.
Dette er uden tvivl en smigrende ting at høre. Og de fleste kvinder kan lide at have denne samtale.
Men hvis de ikke har et solidt svar på, hvorfor de ikke er interesserede i at lave en bikini-, figur-, fysik- eller fitnesskonkurrence, ender de med at gå væk og faktisk spekulerer på, om de spilder deres potentiale ved at ikke konkurrerer.
Spørgerens smiger overbeviser disse kvinder om, at deres hårde arbejde ikke er gyldigt, medmindre det demonstreres på scenen. Dette skete for mig, da jeg arbejdede på et kommercielt motionscenter, og jeg var bestemt ikke alene.
Andre kvinder, jeg kendte, sparkede altid rundt ideen om at konkurrere, eller de var midt i forberedelsen, ofte fordi nogen overtalte dem om, at det var hvad de burde at gøre, hvis de alligevel skal arbejde så hårdt.
Hvis du konstant hører spørgsmålet om "konkurrerer du", begynder du at tænke. Du ender med at spørge dig selv: ”Hvorfor er Jeg sprænger røv, hvis jeg ikke engang viser det? Hvad er meningen med alt dette, hvis mine resultater ikke er derude?”
Og det begynder at føles som om ingen af din træning er seriøs; ingen af dine 5 AM-træning tæller virkelig, medmindre de er et middel til at få dig på scenen.
Dette er total BS.
Men for at være retfærdig er det ikke spørgerens skyld. Spørgeren er normalt en velmenende fyr, der bare prøver at være hjælpsom.
Det er faktisk vores fejl. Vi har skylden for ikke at indse, at det at være fit og bo der er det vigtigste punkt i træning.
At vide, hvordan man træner effektivt og konsekvent, er i sig selv en større bedrift end at blive klar til en konkurrence. Hvorfor? Fordi konkurrencepræparat er midlertidigt. Og at leve et fit liv, ja, varer livet ud.
Så hvis du ikke er en konkurrent, der hører dette spørgsmål, skal du stoppe med at gætte dig selv. Alt du skal gøre er at finde ud af, hvorfor du træner. Hold dig derefter fast og besvar spørgsmålet med noget som dette:
”Jeg sætter pris på indsatsen og lidenskaben hos dem, der konkurrerer. Men jeg har ikke brug for en konkurrence for at motivere mig til at træne eller holde mig ansvarlig for at spise rigtigt.
Jeg er her nu, ikke sandt? Og du ville ikke have stillet det spørgsmål, hvis jeg ikke kiggede på delen.
Så i det væsentlige har jeg opnået en sceneværdig krop uden at skulle træde på scenen.
Jeg gik forbi prep coach, den fastende cardio, den kolde kylling og asparges i Tupperware, squeemet (slå det op), spraybrunen, den bedazzled bikini, diuretika, dommerarkene og de forbudte stoffer, der bliver mere og mere populære.
Og jeg ser sådan ud året rundt. De fleste konkurrenter gør det ikke. De tager deres lavsæsoner alvorligt. Og deres konkurrenceforberedelse er så ekstrem, at du ikke rigtig kan bebrejde dem for det.
Jeg har heller ikke brug for en dommer for at opgradere min krop og derefter sammenligne og kontrastere den med andre kvinders kroppe for at bestemme, hvem af os der ser bedst ud. Hvilket godt gør det mig at vide, hvor jeg ligger i en dommers sind?
Jeg har ikke brug for den slags beroligelse, fordi jeg kender mine styrker, jeg kender mine svagheder, og hvordan jeg ser ud. Jeg har øjne.
Jeg forbedrer konstant et eller andet aspekt af mit liv, hvilket betyder, at en dommer, der ser et par minutter af mig i fuld makeup og dækket af maling, ikke har forståelse for, hvad jeg er værd.
Og hvorfor ville jeg endda give ham den magt? Hvorfor ville jeg føle behov for at stille mig op ved siden af andre kvinder for at vi kunne bestemme, hvem der bragte hendes bedste "pakke", som de gerne kalder det.
Fordi det absurde ved det hele er dette: Vinderen belønnes ikke for sine færdigheder, styrke, magt, udholdenhed, arbejdskapacitet eller evne til at opretholde atletik på lang sigt. Ingen af konkurrenterne demonstrerer et snatch på scenen eller et sæt strenge pull-ups.
Den tyndeste og smukkeste på konkurrencedagen kan ende med at være den fedeste og svageste et par måneder efter showet. Så gør det hende virkelig bedre end mig, når vi er på scenen? Ingen.
Det gør hende bare fantastisk til at følge en coachs instruktioner, muligvis styre hendes medicinskab og udføre lige nok motion for at få at se på at dag.
Og hvis du ikke kan træne hårdt eller spise rigtigt uden en konkurrence truende, skal du måske revurdere hvad du laver med din fitness.
At have brug for at vide, hvordan du stabler op mod andre løftere, ser klog ud, er dybest set en pissende konkurrence for kvinder.
I det store billede, hvorfor er vi ligeglad? Vi kan alle være smuk og muskuløs.
Plus, få dette: kvinder, der allerede er i form, deltager ofte i konkurrencer med tillid og lidenskab med træning og sund kost. Så ender de med at føle sig utilstrækkelige, umotiverede og trætte af at prøve så hårdt på at se på en bestemt måde.
De kan endda gøre ting, der flyver i lyset af et generelt godt helbred ... alt for at vinde et billigt trofæ og godkendelse af en flok dommere, trænere og deres Facebook-fanside-tilhængere.
Ønsker at udvikle et kropsbillede problem? Gå derefter på scenen og baser din egenværd på en dommers score, dine sociale medier, eller en hyperkritisk træner.
Derefter efter et par shows eller et par år med shows, når den metaboliske skade begynder, bliver det sværere at blive og forblive mager, og i værste fald kan de bare holde op med at træne, for hvad er pointen?
Så tak, fordi du endda stillede mig dette spørgsmål, fordi jeg ved, at dit hjerte var på det rigtige sted. Men nej, jeg konkurrerer ikke, fordi jeg ikke har brug for en belønning for min krop. Min krop er belønningen.”
På dette tidspunkt i samtalen sker der en af to mulige ting:
Eller…
Dårlige nyheder er, at du bliver nødt til at starte forfra, hvis du bliver stillet det spørgsmål af en anden. Måske skal du bare vælge et eller to punkter, der resonerer med dig, og sige det med et smil.
Endnu ingen kommentarer