Nicole Neargarder har opnået, hvad de fleste bodybuildere satte sig for at opnå: at tjene et IFBB-pro-kort. Så hvad adskiller Neargarder fra resten? Hun var bare 16 år gammel, da hun tjente sit pro-kort i 2016 NPC Univers Championships i juli sidste år. Muscle & Fitness Hers talte med den unge atlet om hendes historieopnåelse, hendes fremtidige mål, træning og selvfølgelig hendes yndlings snyderi.
Muscle & Fitness Hers: De fleste 13-årige tænker normalt ikke "Jeg vil deltage i fitnesskonkurrencer", men i den alder var det netop din tankegang. Hvad fik dig til at begynde på fitnesskonkurrencer?
Nicole Neargarder: Nå, jeg var i gymnastiksalen, og jeg mødte en IFBB fitness-pro. På det tidspunkt var jeg lige stoppet med gymnastik på grund af en ankelskade, hvilket forhindrede mig i at tumle. Jeg bemærkede denne kvinde, og hun øvede sammen med disse andre kvinder på ting som at posere; Jeg ville bare vide, hvad det var. Så jeg gik hen til hende, og hun forklarede grundlæggende det for mig, hvad de lavede, hun viste mig videoer af disse konkurrencer, og det interesserede mig bare. Så jeg startede min nye livsstilsplan med at spise rigtig sundt og gå i gymnastiksalen regelmæssigt. Cirka 3 måneder senere lavede jeg mit første show, og det var da jeg indså, at det var det, jeg ville gøre.
Hvad var det lige ved konkurrencen, der fik dig til at fortsætte?
N.N.: I gymnastik var min stærkeste gulvet; Jeg kunne altid godt lide at komme derude og optræde, så fitness var bare hele gulvet og udførte og var på scenen i 2 minutter. Og jeg kunne gøre hvad som helst og være hvad som helst. Jeg kunne være kreativ og sætte alt, hvad jeg vil, i mine rutiner, og jeg elsker også styrken bevæger sig. Det er bare anderledes.
Da jeg først begyndte at træne, mødte min mor og jeg 8 gange Fitness Olympia-mester Adela Garcia, og vi gik til hende, fordi jeg ikke var sikker på fitness. De fleste mennesker siger, at det er en kvindesport, men jeg ville faktisk se, om jeg kunne gøre det, selv i min alder. Så jeg gik derhen, og hun trænede med mig og skubbede mig virkelig. I slutningen af det fortalte hun mig ”Jeg kan ikke bryde dig, du hører hjemme i denne sport.”At høre nogen, som du beundrer og ser op for at sige, der er virkelig fantastisk, og hun gav mig grundlæggende vejledningen til at lave disse konkurrencer.
Så nu, tre år senere, hvordan føles det at være den yngste IFBB-proff? Var dette altid et mål for dig?
N.N.:Det har faktisk været et mål siden jeg var 14; kl. 13 vidste jeg ikke rigtig meget om IFBB, men jeg slog op til den yngste fitness-pro, og på det tidspunkt tror jeg det var Ariel Khadr, der var 17 år og 10 dage, da hun tjente sit pro-kort. Så jeg besluttede at sætte mit mål til 16, da jeg tjente mit kort, og jeg begyndte at træne hårdt. Og at faktisk nå dette mål er bare - det er en fantastisk følelse, jeg kan stadig ikke tro, at jeg faktisk nåede det.
Hvordan er dit fitnessregime?
N.N.:Nu hvor skolen starter op igen, ændres min tidsplan. Jeg går normalt i gymnastiksalen i cirka to timer efter skoletid. Min tidsplan er ret fleksibel, da jeg for det meste tager college-kurser, så jeg er færdig kl. 12:15. Jeg går i gymnastiksalen, så kommer jeg hjem og laver mine lektier og har derefter fritid til mig selv. Mandage arbejder jeg på våben. Tirsdag og fredag laver jeg ben; Onsdag er min gratis dag, så jeg plejer at hænge ud med min mor og far. Torsdagen er bryst- og latsdag. Jeg afsætter to dage om ugen til ben, for det er her, jeg virkelig har brug for at opbygge muskler. Jeg tilbringer weekender til min fritid, men det lykkes mig også at presse Parkour (fritløb, er en disciplin baseret på militær forhindringsløbstræning) og Jiu Jitsu-klasser.
SE OGSÅ: Adela Garcias underskriftstræning er sindssygt hård
Hvad er dine fremtidige mål??
Mit fitnessmål er at gå til Olympia, men med hensyn til en karriere vil jeg meget gerne gøre noget med ernæring eller sportsmedicin.
Du kan lide at bære forskellige kostumer, når du optræder på scenen, hvordan kom du i gang med at gøre det?
N.N.: Min koreograf, Frank, er en stor del af det; han blander al min musik og det er utroligt. Min allerførste rutine, de kaldte mig Lollipop Kid. Jeg kom ud og lavede en slikrutine med en kæmpe slikkepind og en todelt lyserød og blå tøj. Jeg har også lavet en Rocky rutine, hvor jeg kom ud i en kappe og et springtov. Min tredje rutine gjorde jeg "Frossen", og jeg var klædt på som Elsa og Olaf.Så en dag så Frank og jeg "The Hunger Games", og han sagde: "Det ville være så sejt for dig at være Katniss, for hun er sådan en stærk karakter.”Så jeg gik og fik tøjet lavet og klædte mig ud som Katniss [Everdeen] i universmesterskabet.
Hvad er din yndlings snyderi?
N.N.: Nå, efter mine konkurrencer går jeg normalt til Cheesecake Factory og får Godiva Chocolate Brownie Sundae. Det er som tre niveauer af brownie og chokolade og is. Det er ret godt!
Hvordan har dine undervisere hjulpet dig med at komme, hvor du er?
N.N.: Min fitness træner, IFBB Pro Maria Bellando, træner mig og arbejder rutinen med mig, hun skubber mig til at tro på mig selv. Maria er en utrolig træner og person; hun har hjulpet mig med hver rutine og styrke, hun var tilbage på scenen i timevis under Arnold Classic i Ohio og med mig via FaceTime, da jeg vandt mit Pro-kort. Hun er hård, når hun skal være og har troet på mig fra første dag! Maria er den, der fører mig til Olympia Stage.
Den person, der startede mig i fitness, er Amanda Marinelli, og nu er hendes mand, IFBB PRO Dave Marinelli, min vægttræner.Jeg har været så heldig at være omgivet af de mest utrolige trænere, alle har formet mig og uden dem ville jeg ærligt talt ikke være den yngste IFBB PRO. Det er vigtigt at genkende de mennesker i mit liv, der støtter mig, for uden hver af dem ville jeg ikke være i stand til at gøre, hvad jeg gør. Det er virkelig en holdindsats.
Hvad er din inspiration / motivation?
N.N.: Adela er en otte gange Fitness Olympia-mester er bestemt noget, jeg gerne vil opnå. Jeg ville elske at følge i hendes fodspor, men selv at vinde en gang ville være sejt!
Endnu ingen kommentarer