Min kæreste bliver virkelig forstyrret, når jeg ser porno. Hvad skal jeg gøre?
Luk pop op-knap til galleri 1 AF 51 af 5
Rob Lewine / Getty
Du synes, at din pornovaner er harmløs, men din kæreste beder om at være anderledes. Google "min kæreste kan ikke lide det, når jeg ser porno", og du vil se opslagstavler oversvømmet med strålende råd, der spænder fra "ikke blive fanget næste gang" til en eller anden variation af "du fortjener hende ikke".Virkeligheden er selvfølgelig ikke så tydelig. Der er en bred vifte af videnskabelig forskning med en lige så bred vifte af konklusioner - mange af dem modstridende - om pornos potentielt skadelige eller gavnlige bivirkninger. En nylig undersøgelse hævdede, at porno kan sløve glædestimulatorerne i din hjerne, mens en anden fandt ud af, at se porno faktisk øger en mands seksuelle stimuli.Stadig: Det løser ikke problemet med din kærestes misbilligelse. Sådan håndteres samtalen omkring porno i dit forhold.
2 af 5
Eye Candy Images / Getty
Et godt sted at starte: At forstå hvorfor du ser porno kan forstyrre hende. ”For nogle kvinder handler det om konservative værdier og holdninger til sex - hun kan se denne aktivitet som forkert eller som snyd,” forklarer Gal Szekely, en autoriseret psykoterapeut og grundlægger af The Couples Center i San Francisco. ”For andre handler det om at føle sig mindre attraktiv eller ønsket i forhold til kvinderne i videoerne, og det tager væk fra dit ønske og tiltrækning til hende.”Den truselfaktor har flere niveauer, siger Danielle Harel, Ph.D., af Celeste & Danielle Sex and Relationship Coaching. ”Hun kan føle sig truet af, at hun bliver sammenlignet, enten fysisk eller med hensyn til, hvad du vil have hende til at gøre. Med andre ord kan hun føle, at du vil have hende til at gøre ting, som hun ikke har det godt med, hvis du ser det i porno.”Og kan du bebrejde hende for at være bekymret for, at hun ikke kan måle sig med soveværelsesakrobatikken hos en erfaren professionel?
3 af 5
Caiaimage / Trevor Adeline / Getty
Når du først har forstået, hvor hendes usikkerhed stammer fra, koges arbejdet gennem uenigheden ned til kommunikation."Tal om dine værdier og den måde, du blev opdraget på i forhold til dette emne, og se om der er et hul i din baggrund," foreslår Szekely. ”Tal derefter om, hvorfor porno kan være attraktivt.”Selvom det giver en akavet samtale, er åbenhed nøglen, siger Harel. ”Det er vigtigt at have en samtale med hende om hendes frygt og virkelig lytte og forstå uden at afvise hendes følelser eller diskutere med hende om dem. Fortæl hende, at det at se porno ikke har noget at gøre med den oplevelse, du har med hende. Onani og sex har forskellige oplevelser. Nogle gange vil du spise alene mens du ser tv, nogle gange vil du gå på film sammen.”Færdig korrekt, åbning af dette vanskelige emne kan endda blive en måde at krydre dit sexliv og din forbindelse på. "Se om der er en måde, hvorpå hun kan medtages i at se porno, og gør det til en aktivitet, der forbedrer din gensidige seksualitet," siger Szekely. Porno kan endda blive en vej til at udforske, hvad der tænder jer begge. ”Du kan lære at føle dig mere komfortabel med seksualitet, hvordan man fremkalder lyst til hinanden, nye seksuelle teknikker og har et grundlag for diskussion om, hvad I ønsker og gerne vil prøve sammen.”
4 af 5
Fancy / Veer / Corbis / Getty
”Mange mennesker bruger lidt tid med den porno, som de kan lide, og er stadig i stand til at nyde sex med deres partnere,” siger Harel. ”Men som med enhver adfærd, hvis du bruger alt for meget tid på at se porno, så kan det være et problem.”“ En anden udfordring med porno, ”tilføjer hun,“ er at [porno] styrker hjernens kønsforbindelse ved ophidselse, og det skaber vaner, der genvejer fyldig ophidselse - det er lidt som ophidselse heroin. Denne forskel kan blive endnu værre med en længerevarende partner, hvor din ophidselse over for hinanden ofte går ned over tid, så det er vigtigt at træne dig selv i ikke at blive for afhængig af porno.”Harel foreslår at udvide dit ophidsede repertoire ved at skifte med at onanere med og uden at se porno og røre ved mere af din krop inden du kommer til hovedbegivenheden.
5 af 5
Caiaimage / Trevor Adeline / Getty
Selvom du har forsøgt at forklare, at din pornovaner ikke krænker dit forhold til hende, holder hun muligvis fast i sin tro på, at det er en flyvezone. Hvis det er tilfældet, skal du bare spørge dig selv, om det er det værd. Måske er dit forhold godt på enhver anden måde, og du er villig til at skære porno ud af dit liv. Måske er det en af flere måder, hvorpå hun er ufleksibel eller kontrollerende i dit forhold, og det er tid til at revurdere din forbindelse. Der er ingen rigtige eller forkerte svar i dette scenarie.Sexeksperter Celeste & Danielle har arbejdet med tusinder af klienter for at hjælpe dem med at realisere deres fulde seksuelle og følelsesmæssige potentiale. De er forfatterne af Cockfidence: Den ekstraordinære guide til at være den mand, du vil være og At gøre kærligheden reel: Det intelligente parts guide til varig intimitet og lidenskab. De er også skaberne af Somatica-metode til coaching af sex og forhold.Gal Szekely, MFT, er en licenseret psykoterapeut og grundlægger af Parcenteret, som har specialiseret sig i pareterapi. Sammen med sin kone fører han Love Made Simple, weekendretreater for par i San Francisco Bay-området.
Tilbage til introDu synes, at din pornovaner er harmløs, men din kæreste beder om at være anderledes. Google "min kæreste kan ikke lide det, når jeg ser porno", og du vil se opslagstavler oversvømmet med strålende råd, der spænder fra "ikke blive fanget næste gang" til en eller anden variation af "du fortjener ikke hende".
Virkeligheden er selvfølgelig ikke så tydelig. Der er en bred vifte af videnskabelig forskning med en lige så bred vifte af konklusioner - mange af dem modstridende - om pornos potentielt skadelige eller gavnlige bivirkninger. En nylig undersøgelse hævdede, at porno kan sløve glædestimulatorerne i din hjerne, mens en anden fandt ud af, at se porno faktisk øger en mands seksuelle stimuli.
Stadig: Det løser ikke problemet med din kærestes misbilligelse. Sådan håndteres samtalen omkring porno i dit forhold.
Et godt sted at starte: At forstå hvorfor du ser porno kan forstyrre hende. ”For nogle kvinder handler det om konservative værdier og holdninger til sex - hun kan se denne aktivitet som forkert eller som snyd,” forklarer Gal Szekely, en autoriseret psykoterapeut og grundlægger af The Couples Center i San Francisco. ”For andre handler det om at føle sig mindre attraktiv eller ønsket i forhold til kvinderne i videoerne, og det tager væk fra dit ønske og tiltrækning til hende.”
Den truende faktor har flere niveauer, siger Danielle Harel, Ph.D., af Celeste & Danielle Sex and Relationship Coaching. ”Hun kan føle sig truet af, at hun bliver sammenlignet, enten fysisk eller med hensyn til, hvad du vil have hende til at gøre. Med andre ord kan hun føle, at du vil have hende til at gøre ting, som hun ikke har det godt med, hvis du ser det i porno.”
Og kan du bebrejde hende for at bekymre sig om, at hun ikke kan måle sig med soveværelsesakrobatikken hos en erfaren professionel?
Når du først har forstået, hvor hendes usikkerhed stammer fra, koges arbejdet gennem uenigheden ned til kommunikation.
"Tal om dine værdier og den måde, du blev opdraget på i forhold til dette emne, og se om der er et hul i din baggrund," foreslår Szekely. ”Tal derefter om, hvorfor porno kan være attraktivt.”
Selvom det giver en akavet samtale, er åbenhed nøglen, siger Harel. ”Det er vigtigt at have en samtale med hende om hendes frygt og virkelig lytte og forstå uden at afvise hendes følelser eller diskutere med hende om dem. Fortæl hende, at det at se porno ikke har noget at gøre med den oplevelse, du har med hende. Onani og sex har forskellige oplevelser. Nogle gange vil du spise alene mens du ser tv, nogle gange vil du gå på film sammen.”
Færdig korrekt, åbning af dette vanskelige emne kan endda blive en måde at krydre dit sexliv og din forbindelse på. "Se om der er en måde, hvorpå hun kan medtages i at se porno, og gør det til en aktivitet, der forbedrer din gensidige seksualitet," siger Szekely. Porno kan endda blive en vej til at udforske, hvad der tænder jer begge. ”Du kan lære at føle dig mere komfortabel med seksualitet, hvordan man fremkalder lyst hos hinanden, nye seksuelle teknikker og har et grundlag for diskussion om, hvad I ønsker og gerne vil prøve sammen.”
”Mange mennesker bruger lidt tid med den porno, som de kan lide, og er stadig i stand til at nyde sex med deres partnere,” siger Harel. ”Men som med enhver adfærd, hvis du bruger alt for meget tid på at se porno, kan det være et problem.”
“En anden udfordring med porno,” tilføjer hun, “er at [porno] styrker hjernens kønsforbindelse ved ophidselse, og det skaber vaner, der genvejer fyldig ophidselse - det er som om ophidselse heroin. Denne forskel kan blive endnu værre med en længerevarende partner, hvor din ophidselse over for hinanden ofte går ned over tid, så det er vigtigt at træne dig selv i ikke at blive for afhængig af porno.”
Harel foreslår at udvide dit ophidsede repertoire ved at skifte onanere med og uden at se porno og røre ved mere af din krop inden du kommer til hovedbegivenheden.
Selv hvis du har forsøgt at forklare, at din pornovaner ikke krænker dit forhold til hende, holder hun muligvis fast i sin tro på, at det er en flyvezone. Hvis det er tilfældet, skal du bare spørge dig selv, om det er det værd. Måske er dit forhold godt på enhver anden måde, og du er villig til at skære porno ud af dit liv. Måske er det en af flere måder, hvorpå hun er ufleksibel eller kontrollerende i dit forhold, og det er tid til at revurdere din forbindelse. Der er ingen rigtige eller forkerte svar i dette scenarie.
Sexeksperter Celeste & Danielle har arbejdet med tusinder af klienter for at hjælpe dem med at realisere deres fulde seksuelle og følelsesmæssige potentiale. De er forfatterne af Cockfidence: Den ekstraordinære guide til at være den mand, du vil være og At gøre kærligheden reel: Det intelligente parts guide til varig intimitet og lidenskab. De er også skaberne af Somatica-metode til coaching af sex og forhold.
Gal Szekely, MFT, er en licenseret psykoterapeut og grundlægger af Parcenteret, som har specialiseret sig i pareterapi. Sammen med sin kone fører han Love Made Simple, weekendretreats for par i San Francisco Bay-området.
Endnu ingen kommentarer