Forskning viser, at omkring 80% af nytårsforsættelserne fejler den 1. februar - er du væk fra vognen endnu? I denne episode af M&F Reps dissekerer Muscle & Fitness-chefredaktør Zack Zeigler (@zraz) og berømthedstræner Don Saladino (@donsaladino), hvorfor folk er så hurtige til at kautionere for deres mål, og hvordan du kan vedtage en pragmatisk tilgang for at undgå at være en af dem.
Endnu ingen kommentarer