”Hvis der nogensinde er en Mad Max-apokalypse, kommer jeg direkte til gymnastiksalen og stjæler din bil. Du er den eneste rigtige person, der efterlader nøglerne i tændingen, og jeg ved med sikkerhed, at du stadig vil være her.”
”Bro, verdens ende, og du vil stjæle min bil?”
”Du ville være okay mand, bare løbe væk.”
"Hvor? Til midten af hederne? Det er som en 100 miles væk.”
”Let for dig, Bland, jeg har set dig lave CrossFit på snedig vis.”
”Du regner med, at jeg kunne?”
"Ukendt og ukendt, skat" (sagde i nar)
Og det var alt, hvad der kræves. Det plejede at være, at jeg kun kunne blive så let efter et par øl, men nu tager det ikke engang det. Ti minutter senere havde jeg rystet hænderne på Ricky T og satset på, at jeg om 24 timer kunne køre 100 miles. Ingen løbsspecifik træning, bare CrossFit og Strongman, jeg havde lavet, og fem dage til at forberede mig.
Bortset fra det er reglerne utrolig enkle: start kl. 19 på tirsdag og slut kl. 19 onsdag. Stop så meget som jeg kan lide, men hvil for længe, og chancen for, at jeg afslutter det århundrede, før uret løber ud, bliver meget slank.
Så hvis jeg ikke har kørt, hvilken træning har jeg lavet? Nå, for nylig mange klasser på CrossFit Kroy. Det er ikke, at jeg er et kortbærende medlem af den funktionelle fitnessbrigade eller noget andet; Jeg er langt fra det. Faktisk for kun et par måneder siden hånede jeg alle, der havde dristighed til at tage gymnastiksalen med thrustere og burpees i tide.
Så ændrede det hele sig. Mens jeg konkurrerede i en stærkmandskonkurrence, rev min træningspartner (den førnævnte Ricky T) sin bicep af benet og vendte et dæk. Med stærk mand fra kortene i mindst et år skiftede han side og tilmeldte sig en Functional Fitness-konkurrence, på udkig efter noget, der kunne udfylde det ugyldige træningspas og give sessionernes formål.
I stedet for at lade ham lide alene, begyndte jeg også at arbejde med bevægelserne, lejlighedsvis først, så mere og mere, nu går der sjældent en dag, jeg får ikke mindst en WOD i og oftere end ikke dens to.
Hvad mere er, jeg nyder det. Den varierede karakter af sessioner har fremhævet nogle store svagheder, hvilket giver mig mulighed for at arbejde på og efterfølgende rette dem. Det resulterer i, at min krop ikke længere gør ondt, når jeg kommer ud af en bil, mit kropsfedt er nede, og min konditionering er steget i luften, alt imens min styrke ikke er gået en tomme.
Ingen stiller spørgsmålstegn ved, at CrossFit®-metoden fungerer, men det virkelige spørgsmål er for alle, det er åbenlyse fordele: Gør det virkelig, hvad det lover, og forbereder dig på det ukendte og det ukendte?
Og der er intet mere ukendt for mig end at løbe 100 miles uden reel træning. Det er ikke, at jeg er fremmed for langdistanceløb, og som 19-årig ville jeg være kommet på denne udfordring, men meget har ændret sig i de syv år siden. Dengang var jeg en fuldt udviklet løbende fanatiker og prædikede for alle, der ville lytte og løbe overalt og hver dag med en iver, endda gå så langt som at konkurrere i en 42 mil ultra-maraton. Det skulle dog ikke vare, heldigvis så jeg snart lyset, det var formløftet. Siden jeg deltog i min første strongman-konkurrence, kan jeg tælle det antal gange, jeg har løbet mere end fem miles på begge hænder med fingrene til overs. Jeg har også fået omkring 20 kilo kropsvægt takket være alle disse squats og pres.
For at komme ind i Royal Marines skal du først gennem helvede. Udvælgelsesprocessen er uger og uger med målrettet tortur af sadistiske officerer, så de langsomt kan udrydde de svage. Jeg har været fascineret af denne prøvelse lige siden jeg fik muligheden for at træne en gruppe håbefulde for det; nu når en af mine venner kommer tilbage fra udvælgelsen, har jeg det samme spørgsmål og venter på dem: Hvordan kom du igennem det?? Svaret er altid det samme: Mad. Deres råd er at fokusere på maden, bare komme til det næste måltid, uanset hvad der bare kommer til det næste måltid og derefter spise så meget som muligt.
Det ser ud til, at jeg baserer min egen helvedes bestræbelse omkring den samme filosofi. Ved at holde tingene så enkle som muligt har jeg valgt at køre den samme 4.2 mils rute 24 gange på timen hver time (efterligner min boks kærlighed til EMOM'er). Efter hver vellykket omgang belønner jeg mig selv med et lille måltid, og hvis jeg afviger fra min normalt rene kost, vil disse måltider være snavs.
De består af den mad med den højeste kalorieindhold og let fordøjelighed, jeg kan få mine grådige hænder på, nemlig cookies, flapjack og hvidt brød. Dette er ikke kun for at give næring til min umættelige kærlighed til cookies, men også for at holde min krop tilstrækkeligt drevet og forhindre så meget spild af muskler som muligt. Hver omgang vil koste mig cirka 440 kalorier i løbet af de 24 timer, der er mere end 10.000 i alt, ud over hvad jeg har brug for dag til dag bare for at opretholde min kropsvægt.
Den anden store ernæringsmæssige bekymring, jeg har, er at undgå kramper og de andre ubehagelige bivirkninger, du får ved at svede i timevis. Fra det, jeg har fået hentet fra de løbende bøger, jeg har læst, er beroligende old school, ostesandwich doused i salt og sennep.
Løbende omgange tager måske lidt væk fra essensen af den oprindelige udfordring, men logistisk set gør det det hele håndterbart. Det ser ud til, at jeg i høj grad har overvurderet afstanden fra mit motionscenter til midten af hederne, hvor den sande afstand er meget tættere på halvtreds miles end hundrede. (Jeg ville ønske, jeg havde vidst det på det tidspunkt, hvor jeg satsede.)
Alt der er tilbage at gøre nu er at køre det. Ønsk mig held og lykke.
Jeg er færdig med at skrive her om et par dage, i mellemtiden opdaterer jeg mit Instagram, mens jeg går.
Redaktørens bemærkning: Denne artikel er en op-ed. De synspunkter, der udtrykkes heri, er forfatterne og afspejler ikke nødvendigvis BarBends synspunkter. Krav, påstande, meninger og tilbud er udelukkende hentet af forfatteren.
Endnu ingen kommentarer