'M&F' Radar 6 Things Fit Guys bør vide i juli 2018

Vi har afrundet de bøger, film og fitnessudstyr, der skal være på enhver fit fyrs radar i juli. 

'M&F' Radar: 6 ting, som fyre burde vide i juli 2018

Luk pop op-knap til galleri 1 AF 6

1 af 6

Universalbilleder

Se: 'Skyskraber'

Med alt fra at antænde WWE til at genoptage Hurtig og rasende franchise på hans CV, synes Dwayne Johnson at have gjort det hele. Og så ser du en filmtrailer, hvor han er en "glorificeret sikkerhedsvagt", der kæmper for at redde sin familie fra terrorister i verdens højeste bygning. Du får gåsehud, når han undgår helikopterskydning, springer over en bjælke og springer et uhellig hul mod den opblåste struktur, og på en eller anden måde ender det kun med et kabel, der er fastgjort til hans protesiske venstre ben. Og du tænker, ”Damn, nu skal jeg se Skyskraber.”I teatrene 13. juli

2 af 6

Hilsen billede

Læs: 'The Hot Body Diet'

En fitnessmodel skaffer ikke 13 millioner Instagram-tilhængere og coveret af Muscle & Fitness Hers uden en kickass-fysik - og regimen til at matche. Med input fra certificeret sundhedscoach Dr. Samar Yorde, venezuelansk skønhed Michelle Lewins nye bog afslører de diæt- og træningshemmeligheder, hun bruger for at holde kæbefaldende tonet og stærk hele året rundt. Hun havde os på hola. $ 16.20; Amazon.com

3 af 6

Hilsen billede

Køb: Prioritet 600

Prioriterede cykler har perfektioneret glatte pendlercykler med lav vedligeholdelse med de helt nye 600-veje. Højdepunkter inkluderer en Pinion-gearkasse designet af tidligere Porsche-ingeniører til at tilbyde et større gearområde end en 30-trins mountainbike, afbalanceret vægtfordeling for overlegen håndtering, indbyggede lys og en superglat, fedtfri Gates Carbon Drive. Oversættelse: Der er ingen bedre tur til at genopdage glæden ved at træde. 2.199 $; prioriterede cykler.com

4 af 6

Anadolu Agency / Getty

Se: Tour de France

Ja, cykels største begivenhed har haft sin andel af dopingkontroverser. Og ja, sidste års vinder, fire gange champ Chris Froome, er i øjeblikket involveret i en. Du skal stadig give disse fyre rekvisitter til at dække mere end 2.000 miles over tre uger og brænde så mange som 7.000 kalorier om dagen i bjergetaperne. Hvis det at se dem slid ikke giver motivation til din næste cardio-dag, sacre bleu, hvad vil det?? 7-29 juli, NBC Sports Gold

5 af 6

svetikd / Getty

Lær: Tænk på børnene

Brug for en anden grund til at svede det ud? Ifølge en undersøgelse, der blev offentliggjort i tidsskriftet Cell Reports, kan det at være fysisk og mentalt aktiv muliggøre fædre at videregive forbedret læringsevne til deres børn. Tyske forskere, der satte aktive musefadre mod burfadre (bur med os), afdækkede bevis for epigenetik (den nye videnskab om at ændre genekspression uden at ændre DNA), da afkomene til de aktive dads viste "forbedret synaptisk plasticitet og læringsevne.”Bundlinjen: Hvis du vil have lysere børn, så tag din røv i gymnastiksalen.

6 af 6

Hilsen billede

Brug: Wiley X Saint

Hvis dine go-to cardio-tilstande læner sig aggressivt (trail løb, mountainbiking, bjergbestigning), bør dine briller også. Indtast Wiley X. Grundlagt af en militærdyrlæge og elsket af specialstyrker, laver virksomheden nuancer, der kan tage en kugle. Nej virkelig. Saint's Shatterproof Selenite Polycarbonate Linser opfylder strenge ballistiske, høje hastigheds- og massestødstandarder. Med andre ord vil de se godt ud og blive stærke længe efter at din træning efterlader dig i en pyt. $ 130; wilex.com

Tilbage til intro

Se: 'Skyskraber'

Med alt fra at antænde WWE til at genoptage Hurtig og rasende franchise på hans CV, synes Dwayne Johnson at have gjort det hele. Og så ser du en filmtrailer, hvor han er en "glorificeret sikkerhedsvagt", der kæmper for at redde sin familie fra terrorister i verdens højeste bygning. Du får gåsehud, når han undgår helikopterskydning, springer over en bjælke og springer et uhellig hul mod den opblåste struktur, og på en eller anden måde ender det kun med et kabel, der er fastgjort til hans protesiske venstre ben. Og du tænker, ”Damn, nu skal jeg se Skyskraber.”

I teatrene 13. juli

Læs: 'The Hot Body Diet'

En fitnessmodel skaffer ikke 13 millioner Instagram-tilhængere og coveret af Muscle & Fitness Hers uden en kickass-fysik - og regimen til at matche. Med input fra certificeret sundhedscoach Dr. Samar Yorde, venezuelansk skønhed Michelle Lewins nye bog afslører de diæt- og træningshemmeligheder, hun bruger for at holde kæbefaldende tonet og stærk hele året rundt. Hun havde os på hola. 

$ 16.20; Amazon.com

Køb: Prioritet 600

Prioriterede cykler har perfektioneret glatte pendlercykler med lav vedligeholdelse og niveauer op med de helt nye 600-veje. Højdepunkter inkluderer en Pinion-gearkasse designet af tidligere Porsche-ingeniører til at tilbyde et større gearområde end en 30-trins mountainbike, afbalanceret vægtfordeling for overlegen håndtering, indbyggede lys og en superglat, fedtfri Gates Carbon Drive. Oversættelse: Der er ingen bedre tur til at genopdage glæden ved at træde i pedalerne. 

2.199 $; prioriterede cykler.com

Se: Tour de France

Ja, cykels største begivenhed har haft sin andel af dopingkontroverser. Og ja, sidste års vinder, fire gange champ Chris Froome, er i øjeblikket involveret i en. Du skal stadig give disse fyre rekvisitter til at dække mere end 2.000 miles over tre uger og brænde op til 7.000 kalorier om dagen i bjergetaperne. Hvis det at se dem slid ikke giver motivation til din næste cardio-dag, sacre bleu, hvad vil det?? 

7-29 juli, NBC Sports Gold

Lær: Tænk på børnene

Brug for en anden grund til at svede det ud? Ifølge en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Cell Reports kan det være fysisk og mentalt aktiv at gøre det muligt for fædre at videregive forbedret læringsevne til deres børn. Tyske forskere, der satte aktive musefader mod burdyr fra mus (bære med os), afdækkede bevis for epigenetik (den nye videnskab om at ændre genekspression uden at ændre DNA), da afkomene til de aktive dads viste "forbedret synaptisk plasticitet og indlæringsevne.”Bundlinjen: Hvis du vil have lysere børn, så tag din røv i gymnastiksalen.

Slid: Wiley X Saint

Hvis dine go-to cardio-tilstande læner sig aggressivt (trail løb, mountainbiking, bjergbestigning), bør dine briller også. Indtast Wiley X. Grundlagt af en militærdyrlæge og elsket af specialstyrker, laver virksomheden nuancer, der kan tage en kugle. Nej virkelig. Saint's Shatterproof Selenite Polycarbonate Linser opfylder strenge ballistiske, høje hastigheds- og massestødstandarder. Med andre ord vil de se godt ud og blive stærke længe efter at din træning efterlader dig i en pyt. 

$ 130; wilex.com