Veteran vægtløfter og 4x CrossFit Games Champion Mat Fraser har knust sin træning til CrossFit Games sæson 2020.
Alene i år blev Fraser nummer to på verdensplan og 1. i USA til 2020 CrossFit Open, og netop i weekenden vandt han CrossFit Strength In Depth Sanctionals-konkurrencen. Under begivenheden dominerede Fraser den individuelle mænds konkurrence og lagde stærke 612 point. Han sluttede på førstepladsen i fem af de syv begivenheder og sluttede i sidste ende mere end 100 point foran andenpladsen David Shorunke.
I en nylig YouTube-video, der blev delt på Armen Hammers kanal, fremhæver Hammer nogle af Toomey og Fraser's træning i op til konkurrencen Strength In Depth Sanctionals.
Vi ønskede at fremhæve Fraser og Toomey, der arbejdede gennem tunge splittede ryk fra en kasse, når Fraser tilfældigt PRs sin split ryk med en meget stærk 188 kg / 415 lbs.
Da Hammer spurgte Fraser om PR og huskede bestemte tal, bemærkede han, at det var en PR fra frontrackpositionen og svarede sjovt og sagde: ”1-rep split jerk betyder ikke sh * t, det er som et klapp på ryggen , 'okay, du opretholder din styrke, mens du laver andre ting.'”
[Throwback til den tid, Mat Fraser snappede 132 kg som en -85 kg løfter ved USAW National Championships 2012!]
Dette citat taler bind; det er et godt eksempel på Frasers mentalitet mod konstant fremskridt og aldrig bliver tilfreds.
Uden for Fraser, der rykkede stor vægt, ramte Toomey også nogle imponerende løft, og da Hammer spurgte hende om at konkurrere igen i international vægtløftning - hun vandt guld ved Commonwealth Games 2018 - sagde hun, at det er ikke et fokus lige nu, men det er bestemt ikke helt væk fra bordet.
Og med hensyn til Toomey-indhold dækkede vi for nylig hendes diæt i detaljer, så tjek det nedenfor, hvis du er interesseret!
Det er overflødigt at sige, at Fraser og Toomey igen vil være en kræfter, der skal tages i betragtning, når CrossFit-spil i 2020 ruller rundt. Nu hvor de træner mere sammen og skubber hinanden til nye niveauer, må vi spørge os selv - kan nogen tage dem ned fra podiet?
Feature-billede fra ArmenHammerTV YouTube-kanal.
Endnu ingen kommentarer