En af de første gange, vi dækkede 120 kg + kraftløfter Luke Richardson, nåede han en massiv milepæl og blev den yngste atlet til i alt over 1.000 kg / 2.204 lbs. Det var 2018 ved Junior Mens Classic British Championships, og Richardson var bare 21 år gammel.
Et år senere, og Richardson cementerer sin position i sporten. Denne uge løftede han 365 kg, eller 805 lbs for en tredobbelt. Dette var et personligt rekord for Richardson, og reps så bemærkelsesværdigt glat. På sin Instagram delte han sine deadlifts fra træning og skrev,
“365 kg eller 805 kg til 3 PB. Jeg vil trække £ 1000 næste år markere mine ord.”
[Forbedr din egen deadlift med disse 4 signaler for et stærkere træk.]
I maj sidste år løb manden løft 400 kg eller 881.8 kg for en enkelt rep. Da han uploadede det, skrev han om denne enorme lift: ”400 kg markløft. Jeg har ønsket at nå denne milepæl så længe jeg kan huske. Dette er blot begyndelsen.”
Nu har han sat et nyt mål om at nå det 1.000 pund mark næste år. Det ville være en temmelig seriøs bedrift, hvis han trækker rå - den islandske stærke mand Benedikt Magnusson har det, der måske er den tungeste rå dødløft nogensinde, med 1.015 pund, som han lavede uden stropper eller en løftdragt.
Men hej, Richardson er temmelig god til dødløftning - i december sidste år udslettede han IPF junior verdensrekord dødløft med 14.5 kg, trækker 370 kg (814 lb) og mangler så næsten 377.5 kg (832 lb).
Og sidste gang han PRdede sin tre-rep max for bare to uger siden, da han lavede denne 360-kilogram tredobbelt. Det er forbløffende at se en løfter på sit niveau tilføje 5 kg til sin PR på bare to uger.
Vi er ikke sikre på, hvad der er næste for Richardson i år, men vi kan ikke vente på, at han tager en knæk på det 1.000 pund.
Fremhævet billede fra @lukeerichardson Instagram-side.
Endnu ingen kommentarer