Low-carb BBQ kylling

ingredienser

• 1 1/2 lb udbenet kyllingebryst
• 1 oz Smokey Rotisserie-krydderier (Irvine Spice Blend)
• 2 spsk hvidløg, finhakket
• 3 spsk BBQ sauce
• 1 spsk drueolie

Kørselsvejledning

1. Kombiner kylling, krydderier, hakket hvidløg, BBQ-sauce, olie, salt og peber i en stor skål. Bland og pels kylling godt.
2. Dæk kylling og mariner i køleskab i mindst 30 minutter.
3. Kog på en varm grill eller i en sauterpande, indtil kylling ikke længere er lyserød.

Vil du have en kopi på farten?