Nogle gange ser fitness, styrke og sundhed ikke ud til at gå hånd i hånd. I det mindste er det, hvad powerlifter og profigurkonkurrent Leanna Carr vil minde verden om - især hendes 109.000+ Instagram-tilhængere.
I et nylig Instagram-indlæg (indlejret nedenfor), Carr diskuterer emner, der ofte (og unødigt) betragtes som tabu i nogle styrketræningskredse; nemlig perioder og afvejning af fitnessmål med kvindelig reproduktiv sundhed. Buford, Georgia-indfødte har fundet succes på tværs af to sportsgrene - styrkeløft og figurkonkurrence - hvor konkurrenter ofte skærer vægt (nogle gange i ekstreme grader) for at lave en bestemt vægtklasse eller vise optimal muskeldefinition.
Mens Carr erkender, at det er et personligt valg og ofte en del af spillet, minder hun også folk om, at det aldrig er en let beregning at veje - og nogle gange er det måske ikke det værd. Hun siger, at dette især gælder kvinder, der mangler perioder / mister reproduktionsfunktion på grund af belastningen af vægttab og kaloriunderskud.
Carr er produktiv på sociale medier, og hendes træning er interessant at følge for sit fokus på at balancere styrke med æstetik. Hun er også en af tankerne bag Iron Woman, en samfundsbaseret kraftløftningsressource for kvinder, der ønsker at blive stærkere og / eller konkurrere i sporten.
Noget af det, Carr skrev i sit indlæg, vil sandsynligvis hæve et par øjenbryn, og det er svært at anvende tæppemeddelelser på en persons fitnessrejse, mand eller kvinde. (Selvom Carr gør et ret beundringsværdigt job med at påpege, at dette er personlige beslutninger og valg, hun selv har taget på godt og ondt.)
Den mest magtfulde del af hendes budskab?
“Sundhed> strimler, wilks, PR'er, plastik trofæer”
Fuld post indlejret nedenfor:
Et foto indsendt af Leanna Carr (@leanna_carr) den
Endnu ingen kommentarer