CrossFit Games Veteran Kari Pearce tog stadig for de ukendte og ukendte

1183
Lesley Flynn
CrossFit Games Veteran Kari Pearce tog stadig for de ukendte og ukendte

Det første år, Kari Pearce tacklede det ukendte og ukendte ved CrossFit Games, var i 2015.

”Det første år fløj jeg bare derinde,” lo Kari i telefonen. ”Det var en stor flyve forbi, og hold fast.”Hun blev 21. året. Det er den eneste Games-finish, hun har haft uden for top ti.

Det er fordi hun gik hjem og ringede ind. Pearce vendte tilbage i 2016, hvor hun placerede 5. på Games. Så det burde ikke være nogen overraskelse for nogen CrossFit-fans derude, da vi lærte, at veteran-atlet Kari Pearce har gjort det igen. På trods af COVID, der bevæger sig over hele landet, voksede en succesrig forretning og justerede sit håndled, kvalificerede Pearce sig til sit 6. tilbagevenden til CrossFit Games.

[Relateret: Kari Pearce nedbryder sin træningsdiet.]

Kari Pearce's Road to 2020 CrossFit Games Finals

Som enhver eliteatlet kæmpede Pearce for at opretholde sin træning i sidste år. Da hjemmebestillingerne til COVID ramte New York, fandt Pearce sig selv trænet derhjemme. Kari tilbragte de første par uger med at træne ud af sin lejlighed med begrænset adgang til typisk træningsudstyr.

Med begrænset træning, en skadet Achilles fra det åbne og sanktionerne blev annulleret eller udsat til venstre og højre, kæmpede Pearce virkelig for at forblive motiveret. “

Der var et par uger, hvor jeg virkelig mistede motivationen. Jeg mener, at jeg stadig gik og tog træningen, men det var bestemt svært i et stykke tid, ” Sagde Kari. ”Men når jeg kom tilbage i det, indså jeg, at jeg elsker det, jeg gør, og det skal jeg huske. Og selvom jeg ikke træner specifikt til noget, elsker jeg at træne. Jeg elsker processen, og på et tidspunkt vil jeg konkurrere igen, så kom dig ud af dette spor og kom tilbage til træning igen.”

Det var præcis, hvad hun gjorde. I juni flyttede Pearce over hele landet til Las Vegas, NV.

”I starten var alt anderledes. Det er varmt her. Første gang jeg nogensinde gik ud for et løb i Vegas, var jeg som Åh min gud, jeg skal dø, ”sagde Kari. ”Enhver form for flytning er hård, men at flytte langrend har en hel masse forskellige aspekter. Det kræver en masse planlægning, og det er meget stressende, og det kan også påvirke træning, men for mig er alt sammen afviklet ret sømløst.”

Oven på en langrendstræning og træning til CrossFit Games leder Kari også sin virksomhed, Power Abs. ”Væksten har bare sprængt mig væk. Jeg var personlig træner, og jeg så folk i gymnastiksalen arbejde med deres mavemuskler, men i gymnastik gør du så mange forskellige ting for at arbejde dine mavemuskler. Folk gør ikke disse, fordi de er forskellige, men gymnaster gør det, ”sagde Kari. ”Og jeg vidste, at jeg kunne komme med et program til at hjælpe folk med at få en sixpack, men have det sjovt!”

På trods af hendes tilsyneladende umulige tidsplan er sjov præcis, hvad Pearce har lige nu. Træning for hendes tilbagevenden til legene, tilpasning efter flytningen, det at drive en virksomhed er meget.

”Det er så tilfredsstillende, og det er en del af, hvordan jeg tror, ​​jeg er i stand til at drive min virksomhed og stadig har min uddannelse og gøre alt, fordi det er så tilfredsstillende i sig selv. Jeg troede aldrig, jeg ville være en konkurrencedygtig atlet, men det er jeg, og jeg elsker det. Og da jeg startede med personlig træning, tænkte jeg bare, at jeg ville hjælpe folk med at etablere eller genoprette deres kærlighed til fitness, og det er ikke noget, man kan gøre Power Abs og være i stand til at røre ved mennesker over hele verden og få folk til at nyde fitness. sætte ord på det. Der er bare ingen ord.”

Kari er muligvis blevet taget af vagt med sin forretningssucces, men hun bliver ikke fanget på vagt på legene.

”Jeg er veteran, så træning til legene ligner alle de andre år. Du er nødt til at træne til alt. Du ved aldrig, hvad du får. Og du ved, det er det, du træner til - du træner for det ukendte. Så i den henseende er dette år ikke anderledes.”

Kari Pearce's sidste præstation

Event One - 2007 genindlæst

For tid:

  • 1.500 meter række

Derefter fem runder af:

  • 10 bar muskel-ups
  • 7 skulder-til-overhead - 145 pund

Pearces tempo var støt midt i pakken og førte til en tredjeplads i tilfælde af en. Hun var langt nok bag Tia-Clair Toomey og Haley Adams, der tog henholdsvis første og anden, men også komfortabelt foran Katrin Davidsdottir og Brooke Wells, der afrundede resten af ​​varmen.

Hvad der skiller sig ud i Pearces præstation var, hvordan hendes muskel-ups adskiller sig fra de andre konkurrenter. Pearce havde en ekstremt høj kip, der førte til næsten ingen bøjning i albuerne under overgangen over stangen. Bevægelsen var ikke så jævn som Toomeys, men var en potentiel taktik, der blev brugt til at tage indsats ud af triceps, der blev stærkt beskattet af skulder til overhead.

Begivenhed to - Corn Sack Sprint

For tid:

320 meter bakkesprint med majssæk - 30 pund

Pearce fulgte sin begivenhed en forestilling med lignende form i begivenhed to. Hun var stabil gennem hele sprinten og opretholdt position midt i flokken. Hun blev overhalet af Adams, der skubbede hende ind på sidste plads, men var i stand til at skubbe forbi en udmattende Wells for at kræve en fjerdeplads med tiden 3:28.17.

Begivenhed tre - CrossFit i alt

Til total belastning:

1-rep-max ryg squat
1-rep-max skulderpresse
1-rep-max dødløft

Denne begivenhed adskilt feltet i tre niveauer. Ovenpå var en kamp mellem Toomey og Wells, Pearce sad fast i midten, og Adams og Davidsdottir stødte sammen for fjerde - der var et stort hul mellem Pearce og de to niveauer over og under hende. Dette betød, at Pearce kunne sende solide løft, men havde ikke rigtig mulighed for at skubbe højere end en tredjeplads. Hun havde bare brug for ikke at opgive jorden til Adams eller Davidsdottir, og hun var en succes i den bestræbelse.

I sidste ende bogførte Pearce en total på 764 pund med følgende elevatorer:

  • Squat - 272 pund
  • Skulderpresse - 157 pund
  • Deadlift - 335 pund

Event Four - Håndstandssprint

For tid:

100-yard håndstand gåtur

Pearce har hidtil sin bedste afslutning på første dag med en andenplads tid 1:23.32 i gang i håndstand. Hun var knap to sekunder efter Wells, der vandt begivenheden, men kantede Adams med et sekund for at fange de yderligere 20 point.

Begivenhed Five - Ranch Loop

Kør langs 3-mile ± kursus gennem varierende terræn

Pearce var i den bageste halvdel af pakken i stort set hele løbet. Hun scorede sig selv en fjerdeplads at afslutte dag et på fjerde plads samlet.

Begivenhed seks - Toes-to-Bar / Lunge

30-20-10 reps for tid:
Toes-to-bar
Kettlebell lunge (yards) - 24 kilo kettlebells

Pearce var langsom ud af portene på dag to, kun i stand til at være den bedste Adams i denne begivenhed. Pearce's fjerdeplads blev optjent med en officiel tid på 4:13.36.

Begivenhed syv - Snatch Speed ​​Triple

For tid:

Et snatch på hver bar

  • Kvartfinale:
    Kvinder 145-150-155 pund
  • Semifinale:
    Kvinder 160-165-170 pund
  • Endelig:
    Kvinder 175-180-185 pund

Denne begivenhed var en kamp mellem Wells og Toomey for første gang. Pearce fulgte op på sin begivenhed seks med en fjerdeplads, besting kun Adams.

Begivenhed Otte - Bike Repeater

10 runder:
440 meter cykelsprint
En benfri rebstigning - 15 fod

Pearces dygtighed på rebet bestod meget af hende i denne begivenhed, hvor hun ikke var så hurtig på cyklen som Toomey eller Adams. Hun overhalede Davíðsdóttir for at kræve en tredjeplads med en officiel tid på 15:14.92.

Event Nine - Happy Star

Fire runder:

200- til 300 meter bakkekørsel

5-7-9-11 reps af:

  • Burpee
  • Thruster - 95-105-110-115 pund

Mod slutningen af ​​dag to begyndte Pearce at få sine bevægelser til at bestige leaderboardet. Hun scorede et stort andenpladsen i dette tilfælde bag Toomey med en officiel tid på 9:17.37.

Begivenhed Ti - Swim 'N' Stuff

Fire runder hver gang:

  • Aircykel kalorier (10 | 15)
  • 50 meter svømmetur
  • 10 GHD sit-ups
  • 10 bold smækker 40 pund
  • Hvile

Start en ny runde hvert fjerde minut.
* Runde to og fire udført i omvendt rækkefølge

Svømningen var ikke en stærk jakkesæt for Pearce, der startede dag tre med en sidste plads. Hendes officielle tid 10:10.58 var mere end 30 sekunder bag Wells på fjerdepladsen.

Event Eleven - Sprint Sled Sprint

  • 100-yard sprint
  • 100-yard slæde skub - 80 pund slæde
  • 100-yard sprint

Pearce kæmpede igen med en anden femteplads på dag tre. Dette var en blærende hurtig begivenhed, hvor Pearce sluttede 10 sekunder bag fjerdepladsen Adams, som var 11 sekunder tilbage fra Toomeys første pladsstid.

Begivenhed Tolv - Atalanta

Mens du har en 14 pund vest på:

  • En kilometer løb
  • 100 håndstand push-ups
  • 200 pistol squats
  • 300 pull-ups
  • En kilometer løb

I det, der blev faktureret af CrossFit Games Director Dave Castro som den sværeste begivenhed i Games, satte Pearce på en klinik. Hun var den første gennem håndstands push-ups og holdt den bly helt til slutningen. Hun bested alle ni andre atleter i varmen til 100 point. Ved at slå Adams med to rækker i begivenheden, opnåede Pearce en tredjeplads totalt.

Tror du, at Pearce har det, der kræves for at komme på Games-podiet for første gang? Lad os vide det i kommentarerne!

Fremhævet billede: @karipearcecrossfit på Instagram


Endnu ingen kommentarer