Nu bliver dette bare fjollet. I går blev Lauren Fisher endnu en CrossFit Games-atlet, der lagde en usandsynligt stor del af deres vægt på skuldrene, bøjede benene lidt, forlængede benene virkelig hurtigt, og dem på en eller anden måde fanger nævnte vægt i armlængde over hovedet. Lidt fodarbejde senere, og BAM, en anden split jerk PR. Se selv.
26kg (122 kg) Split Jerk PR! På tide! God løftedag med @heatherhippensteel! Vi var PR-tvillinger. 👯😄 | Og skuldrene følte sig godt efter gårsdagens karrosseri med @boazaspirehw. 🙌 | @progenex @nikewomen @roguefitness @cjinvictus @crossfitgames #AlmostDoubleBodyWeight #NextTime #GrownStrong
En video indsendt af Lauren Fisher (@laurenfisher) den
Fisher ser ud til at træne for CrossFit stort set fuld tid nu, skønt hun konkurrerede i vægtløftning et par gange på internationalt niveau. Men det er godt at se, at hendes vægtløftning stadig gør fremskridt. Hendes splittelse giver os stor misundelse over teknik.
Alligevel er det en vej fra det tungeste ryk, vi har set fra en kvindelig fitnessatlet. Det tilhører stadig Becca Day, der ramte kølige 300 pund uden for blokerne i slutningen af 2015.
I dag er en fantastisk dag for mig. Jeg prøvede nye og gamle ting: gamle nikes, selvmordsgreb og en fyrbar. Jeg ramte en livstidssprøjt PR på 136 kg (300 kg) ja, jeg var følelsesladet. Hvorfor? BC de gode dage eller PR'er er få og langt imellem. @kegandillon @romwod @rpstrength #olympiclifting #CrossFit #SwoleAndFlexy #strongishappy @trainhylete #hyletenation @ 2poodperformance #beltgame
En video indsendt af Becca Day (@beastitlikebecca) den
Og 2014 verdens stærkeste kvinde Camille Leblanc-Bazinet er også en dygtig ryster. Her er hendes 275 pund PR fra midten af 2015.
#nobelt #noproblem PR til morgenmad!!! Jeg har ventet på at få den vægt i lang tid ... Sa glad for at se alt mit hårde arbejde betale sig ... Fyret op for at skubbe hårdere!!! 🔥🔥 #hastighed #styrke # nøjagtighed # smidighed # koordination #somarbejde #somuchfun @reebok @roguefitness @remfitlife @compexusa @perfectbar @xendurance @rehband #mysocksarentlevel @hyperfitusa #suprisemyself #butnotsurprise # 125 @crossfitgames @cfit #crossfit
En video indsendt af Camille Leblanc-Bazinet (@camillelbaz) den
Så spørgsmålet er: Kan vi Vær venlig se en maksimal begivenhed fra skulder til overhead på Regionals? 2014 Games Overhead Squat-begivenheden var en af de sjoveste begivenheder i nyere hukommelse, og på en scene hvor mange stærke, men ikke helt spil-fit atleter får et øjeblik til at skinne, ved vi på, at der ville være nogle imponerende løft.
Brug for nogle flere optagelser af egnede mennesker, der løfter tunge ting? Tjek nedenstående optagelser fra de tidligere dage med konkurrencedygtighed. Ja, det er i en meget anden sammenhæng, og begivenheden kom efter en ubehagelig pyramideversion af CrossFit-benchmark WOD Helen, men sammenlign de ovennævnte løfter med nogle af forestillingerne fra den maksimale skulder-til-overhead-begivenhed ved 2010 CrossFit Games.
Igen siger vi ikke, at disse er det godt direkte sammenligninger - at løfte vægten fra stativet, mens det er frisk, er en meget anden ting end at prøve det på dette varme og fugtige spor efter al den anden fitness. Men det er en sjov illustration af, hvor langt Elite CrossFitters er kommet i vægte løftet og anvendt teknik.
Endnu ingen kommentarer