Alle kan komme på scenen bare ved at betale et indgangsgebyr. Det betyder ikke rigtig, hvor god du er. Dette er en del af tiltrækningen af fysiske sportsgrene. Og det åbner dørene for næsten alle, inklusive vildfarne mennesker, der ikke har nogen forretning, der trænger sig til en allerede overfyldt arena.
Hvis følgende ikke gælder for dig, er lysene sandsynligvis alle grønne, så du kan ramme scenen. Sagde jeg sandsynligvis. Det er som at have børn - bare fordi du kan betyder ikke, at du skal. Der er meget, der skal overvejes.
Konkurrence er ikke en mulighed for fysisk bekræftelse, det er ikke en arena for dig at vise alle, hvor meget vægt du tabte, og det er ikke et sted for din træner at fremvise sit arbejde. Det er en vej til toppen. Du deltager ikke i et Formel 1-løb for at se om du kan parkere parallelt.
Der er denne idé, at at konkurrere tjener mange andre formål end at vinde, som at markere en kropstransformation, se om du kan gøre det, opbygge selvtillid, have det sjovt eller en anden fysisk bekræftelse. Men jeg er fra den skole, der tror på, at du konkurrerer om at VINDE. Konkurrence, især på nationalt og pro niveau, er seriøs forretning. Skam dem, der bastardiserer legitim konkurrence for at tilfredsstille ethvert andet egoistisk mål end at vinde, og dukke op i enhver anden tilstand end en vinder - dit bedste forsøg på det ideelle. Jeg forbereder ikke nogen atleter til andenpladsen, top tre, top fem, uanset hvad. Ingen træner skulle.
Enten er du i det for at vinde det, eller du skal ikke spilde din tid, publikums tid, dommernes tid eller dine medkonkurrenters tid. Periode. Jeg er træt af at se folk op på scenen, der ikke er solbrune, de er fede, har ingen muskler, ser sjusket ud, kan ikke posere og har ingen scenetilstedeværelse.
Hvad mange ikke forstår, er, at det ikke er selve konkurrencen, der definerer konkurrenten, det er prep. Så simpelt som konkurrencepræparat måske lyder, er det måske det sværeste, nogen nogensinde vil gøre i deres liv, at slanke næsten alt dit kropsfedt, mens du bevarer så meget muskler som muligt.
Jeg har skaleret de store mure i Yosemite Valley; krydsede Borneo til fods; dimitterede overlevelseskolen ved at finde min vej tilbage til civilisationen efter syv dage med bare tøjet på ryggen; opdraget tre børn (to af dem piger); været enlig far; og udholdt to skilsmisser. Jeg ville gøre hver af dem 50 gange før jeg nogensinde ville forberede mig igen på et bodybuilding-show. Det er så svært.
Den største, mest åbenlyse grund til ikke at konkurrere er ikke at være i stand til at lave dietten. Søvnløshed, spontan gråd, følelsesmæssige sammenbrud, uudholdelige sultesmerter, gentagne gange at bryde op og komme tilbage sammen med kærester, zombielignende opførsel, komplette irrationelle tanker og eskalerende kropsdysmorfi er et par spørgsmål, kvinder oplever på en streng konkurrencediæt.
Jeg har sjældent haft diætproblemer med de mænd, jeg har coachet. De fleste spiser robot savsmuld, hvis jeg beder dem om det. Kvinder, ikke så meget. Og da minimalt kropsfedt er en kæmpe forudsætning for konkurrencen, er evnen til at udholde en konkurrences diæt altafgørende for en konkurrents succes på scenen. Kvinder har i modsætning til de fleste mænd en dyb følelsesmæssig forbindelse til mad. I løbet af de sidste par årtier har jeg forberedt hundreder af konkurrenter til konkurrence, de fleste kvinder, så jeg taler af erfaring.
Tag en af mine kvindelige konkurrenter, der havde en forkærlighed for jordnøddesmør. Dette er ret almindeligt. Denne unge kvinde troede, at hun kunne dæmpe sin lidenskab for sin elskede peanuttiness, hvis hun efter at have skaffet sin tynde en-spiseske ud af krukken, overlod resten af den til sin nabo for sikker opbevaring. Nå, en bestemt dag, en time efter hendes sidste måltid, blev ønsket om den ekstra klumpede godhed uudholdeligt. Hun kaldte sin nabo efter krukken, men fandt ud af, at han var gået på arbejde. Tyve minutter senere dukkede hun op med en stige, brød ind i hans hus, stjal sin krukke jordnøddesmør og spiste halvdelen af den!
Jeg har fundet kagekrummer i foldene på førersædet til en konkurrents bil, slikindpakninger i skraldet, jeg har hængslet køleskabe og fjernet stash af junkfood fra under senge. De midler, hvormed nogle kvinder snyder på deres kostvaner, er i nogen grad så kreative, som det er dobbelt.
Ved starten har disse problemer en tendens til at fremme en grad af stærk selvkontrol, men kan snart metastasere, og inden længe går mange ud af kontrol og finder sig med ansigtet nedad i resterne af en varm fudge karamel brownie is sundae med ekstra pisket fløde og en insulin koma, to uger fra showet.
Selvom det ikke er uhørt for en fyr at finde sig i en lignende situation, begynder statistisk flere kvinder at konkurrere diæter end at afslutte dem. Bestemt starter de alle med de bedste intentioner, men når virkeligheden løfter sit stadig mere grimme hoved dag efter dag, bliver det næsten umuligt at hænge derinde. Andre kan klare det ganske godt. Hvis du er en af de heldige få, så er det en mulighed at konkurrere.
Bare fordi du elsker sporten, betyder det ikke, at den elsker dig. Moder natur kan være en foragtelig karakter. Og nogle kvinder kan gå på diæt, som om de heldigvis tilbringer sommeren i Auschwitz, men alligevel, smalle kraveben, brede hofter, en tyk talje, lige op og ned ben, ingen kalve, ubesværede mavemuskler, benskuldre, høje lats og en flad røv er attributter, ikke engang Charles Glass kan ordne ... selvom du har trænet med ham i 20 år. Du kan forbedre den hånd, du fik tildelt, men for det meste kan du ikke ændre den.
Du kan ikke gå ind i en division og forvente at ændre idealet. Enten passer du til idealet, eller du går et andet sted. Og der er en særlig advarsel for bikinikonkurrenter: Du skal have bryster. Der er ingen fladkiste pro bikini champs. Hvis din division er delvist defineret af strategiske kurver, og du ikke har dem, og du er heller ikke tilbøjelig til at få dem installeret, er du sjov.
Det lyder forfærdeligt, uretfærdigt, chauvinistisk, sexistisk, modbydeligt og groft, men sådan er det. Hvis du går på is, vil tapioca ikke skære det. Mere til det punkt, for alle divisioner, hvis du ikke har de nødvendige genetiske egenskaber, der betegner idealet, vil din politiske og følelsesmæssige holdning til sagen ikke ændre noget.
Selv om det synes ædelt at stå for, hvad du mener er rigtigt, vil dommerne ikke være enige med dig. Du skal have det, der kræves for at gå ind. Du kan have den bedste træner, den bedste diætguru, lægemidler og kosttilskud af højeste kaliber, de fleste krystaller, der muligvis kan passe i din dragt, de bedste hårforlængelser, makeup, en dræberbrun og en saunter som en kat på scenen, der udstråler nok sexappel til at få en biskop til at sparke et hul i et farvet glasvindue, men du vil aldrig kompensere for dårlig genetik. Du skal have fundamentet at bygge videre på. Hvis du ikke gør det, er jeg ked af at konkurrere ikke er noget for dig.
Mens bikini-piger forventes at have mindst og bodybuildere mest, har hver division et ideal, og alle kræver en vis grad af muskuløsitet. En muskuløs fysik er rygraden i alle konkurrerende divisioner - komplet muskulatur og afbalanceret symmetri.
Du skal have veldefinerede muskler overalt, inklusive dine mavemuskler. En "flad" mave gør ikke en vinder. Hvis du ikke har veludviklede kropsdele, der betegner det ideelle til den division, du konkurrerer i, så hold dig væk fra scenen. Hvis du har en mangel i din fysik, så så meget som du elsker sporten, skal du ikke konkurrere, hvis og indtil du kan ordne det.
Konkurrencen er forbeholdt eller burde være for dem, der udstiller de nødvendige kropsdele i ekstrem tilstand og ætset i detaljer. Hvis du ikke har sådanne attributter, så hold dig væk fra scenen, indtil du gør det. Du konkurrerer om at vinde. Det er det. Hvis du ikke er der endnu, skal du vente, indtil du er. Der bør ikke være noget skynd i nogens stræben efter at ramme scenen.
Økonomi er en hindring, der skal holde nogle atleter væk fra scenen. Du er nødt til at træde derude klar, og jeg mener ikke bare tilstanden klar, jeg mener hele pakken klar. Det betyder ikke kun en dræberkrop i en meget besat dragt, men også hår, negle, professionel makeup, hæle, tan, transport, adgangsgebyr, hotel, mad - listen fortsætter. Og det er bare for konkurrencedagen.
Optælling af omkostningerne ved forberedelse: træneren, koreografen eller den poserende træner, mad, kosttilskud og stoffer (ja, selv bikini-piger laver en slags PED'er). Denne liste fortsætter også, især når uventede ting kommer op. Og at skære hjørner giver kun din konkurrence fordelen. Hvis du tror, du kan slå dig ned på din egen tan back scene, sove i din bil, låne en dragt på showdagen og lægge dit hår i en bolle, du allerede har dræbt det meste af din fordel, forudsat at du havde nogen.
Min kone er en IFBB-professionel. Så jeg kan fortælle dig af erfaring, så nøgen som hun er, at hendes vej til professionelle kostede os en formue. Og hun havde en sponsor, der hentede noget af udgiften! Du skal gøre det hele på et meget højt niveau. Hvis du ikke gør det, spilder du bare din tid. Der er ingen steder at scrimp uden at det er skadeligt indlysende.
Og tænk ikke et øjeblik på, at dine venner vil donere til den GoFundMe-konto, du oprettede for at fejre din "fitnessrejse" på scenen.
Jeg er nødt til at vælge bikinipigerne et øjeblik. Der er ingen anden konkurrencedygtig division, der tiltrækker flere deltagere end bikini. På et givet show overstiger antallet af bikinikonkurrenter enhver anden division 25 til en. Årsagen er, at bikini er en kagevandring sammenlignet med de andre divisioner.
Mens ideen om, at vægttræning, cardio, diæt og endda nogle PED'er repræsenterer den krævede vej til scenen, er virkeligheden, at mange bikini-piger ser ud som de forberedte til deres show om kokain og plastikkirurgi.
Og i disse dage kan en pige, der er velsignet med god genetik, der arbejder med ølbadekaret på din grundlæggende poolbar, sandsynligvis promovere sig stolt på sociale medier som en NPC-bikinikonkurrent og stort set aldrig se indersiden af et motionscenter. I det mindste sådan ser det ud. Og dette er normalt en fornærmelse mod legitime konkurrenter i andre divisioner, der faktisk har en eksponentielt hårdere vej til scenen foran dem.
Her er hvad der sker: En pige med en anstændig krop begynder vægttræning for første gang i sit liv. Seks uger senere begynder hendes træner, kæreste, mand eller ven at blæse solskin op og opfordrer hende til at konkurrere. Selvom ikke engang Gene Roddenberry kunne have forestillet sig noget længere væk fra Olympia-idealet, lyder tilskyndelsen så flatterende som den lokker, og hun beslutter at gå efter det.
Dette stabler i sidste ende divisionen med et ton af piger, der ikke har noget at gøre på scenen. (Men slip en af dem en linje på Facebook for måltidsplaner!) Selvfølgelig ser de brune, tonede og smukke ud. De glitrer og gnistrer, og kameraets blink blinker, når hun vender sig om og bøjer sig og skubber sin vagina ud til tredje række. Så bliver Facebook og Instagram pudset med sexede billeder, og inden du ved af det, en masse andre piger, der ikke har nogen forretning på scenen, og endnu mindre skam, ender med at preppe til et show, fordi de også vil være som dem.
I sidste ende har vi en sneboldeffekt, der har bikinidivisionerne stablet til bjælkerne. Desværre har mindre end en håndfuld den nødvendige fysik, der placerer dem i top 10 af et pro show. Dette gør ikke andet end at tilstoppe showets tempo, frustrere ekspeditørens bageste scene, forværre de virkelige konkurrenter, give dommerne øjenbelastning og kede publikum.
Af hensyn til alle involverede, hvis du ikke har et vindende potentiale - som defineret af idealet, ikke træneren, der tjener penge på din indsats - hold dig væk fra scenen! Der er masser af poolbarer i Florida, hvor du kan stramme dine ting i en våd tee-shirt gratis. Konkurrence er for atleter.
Fra promotorens perspektiv taler jeg blasfemi her. Deres mål er at få så mange mennesker til at konkurrere som muligt, fordi hver deltager betaler et adgangsgebyr. Overvej et stort nationalt show med over 1000 deltagere, der betaler 150 dollars hver. Du laver matematikken. Det er en dejlig del af forandring at tage inden FØR sponsorerne endda sparke ind.
Der er mange penge på spil her, og det meste kommer fra de kvindelige konkurrenter, for det meste bikini (selvom mænds krop hurtigt indhenter). Og der ligger gnidningen. Hvis alle lytter til mig (de vil ikke), kunne disse fyre se et tab på 20 procent i omsætning eller mere, for på ethvert nationalt niveau show er der i det mindste så mange konkurrenter, der ikke hører hjemme på scenen. Men vil du hellere komme på scenen, fordi du blev manipuleret til at gøre det, eller ville du hellere holde dig væk fra scenen og hænge på dine penge og værdighed?
Hvis du nogensinde har været igennem et stort show, ved du hvad jeg mener: Selv de bedste løbskonkurrencer tager for evigt at blande flere hundrede konkurrenter gennem deres klasser. Hvis du sidder igennem det, mens 50 kvinder (der ikke har nogen forretning på scenen) alligevel går ud i deres 20 sekunders rampelys, mellem fordomme og finaler, taler vi timevis af udmattende, spildt, ventetid. Det er helt egoistisk og har ingen relevans for konkurrenceånden.
Hvis du synes, at konkurrence er en personlig søgen, og alle burde konkurrere af deres egen grund, tager du fejl. Medmindre du stræber efter at banke på fru. Olympia fra sin trone på et tidspunkt, du konkurrerer af den forkerte grund. Hvis du vil have det sjovt, skal du gå til Disney Land. Hvis du vil fejre den vægt, du har mistet, skal du ansætte en fotograf. Bortset fra din familie og nære venner, er der ingen, der virkelig ønsker at se på dig eller have deres tid spildt, mens du tager plads til at gøre dine ting.
Vi går ikke til baseballkampe for at se atleter, der ikke kan spille baseball eller billøb for at se folk, der ikke kan køre. Vi ønsker ikke at gå til en kropskonkurrence for at se dårligt forberedte konkurrenter. Ikke kun er det en fornærmelse mod sporten, det er også en fornærmelse mod publikum, der betalte for at se rigtige konkurrenter konkurrere.
At stå op på scenen i noget andet end det tætteste du kan komme idealet er simpelthen dårlig form og ikke noget, som nogen skal underkaste offentligheden. Når vi betaler gode penge for at se en konkurrence, stoler offentligheden på, at vi vil se et all-out angreb øverst. Vi klæder os ikke på, kører ud til lokalet og køber en billet for at se, hvem der kan låse sidste sted.
Endnu ingen kommentarer