Labrada Nutrition har hovedkontor i Houston og blev grundlagt af tidligere Mr. Universet Lee Labrada, der vandt titlen i 1985. Deres websted har mange forskellige medier på det, herunder opskrifter, fitnessartikler og en blog dedikeret til kvindelige atleter.
Lean Body er deres måltidserstatningshake, og virksomheden siger, at "det dækker alle dine baser med 35 gram protein af høj kvalitet, 21 essentielle vitaminer og mineraler og sunde kulhydrater i enhver lækker servering.”
Lad os se nærmere på chokolade jordnøddesmør smagen.
En servering er to scoops, så 70 gram i alt. En servering giver 285 kalorier: 35 gram protein, 20 gram kulhydrater (6 gram fiber, 4 gram sukker) og 7 gram fedt (2 gram mættet fedt). Det giver også 25 procent af dit daglige kolesterol og 17 procent af dit daglige natrium.
For så vidt som resten af vitaminerne og mineralerne går, har en servering ca. 35 procent af RDI for de fleste B-vitaminer, vitamin A, C, D, E og biotin. Mineralerne inkluderer kobber, magnesium, jern, zink og jod.
Labrada Lean Body 
Ingredienserne viser, at proteinpulveret hovedsagelig er valle, kakao, naturlige og kunstige smagsstoffer og sødestoffer (sucralose og acesulfamkalium) og salt. Ingredienserne har også en "essentiel fedtsyre-plex", der hovedsagelig består af solsikkeolie, MCT-olie og hørfrøolie, og der er en "fiber-plex", der omfatter havregryn, risklid, cellulosegummi og "Fibersol® 2". en kombination af maltodextrin og opløselig majsfiber.
Lean Body lavede vores liste over de bedste måltidserstatningshakes til mænd - se hvem der scorede højere!
Den første ting, jeg kunne lide ved denne shake, er at den er højere i kalorier end en masse måltidserstatningshakes, hvoraf mange kun er 100 kalorier eller mindre. Ved 285 kalorier, 35 gram protein, 20 gram kulhydrater og 7 gram fedt kommer dette meget tættere på at erstatte kalorier og makroer i et måltid end mange af sine konkurrenter.
Disse kalorier og 25 procent af RDI for kolesterol og 17 procent af natrium RDI er måske ikke ønsket af mange mennesker, men da mange atleter (især bodybuildere) forsøger at forbruge en hel del af disse næringsstoffer, kan dette tjene nichens publikum.
Med hensyn til resten af mikronæringsstofferne er der en ret god spredning her. Det er ikke fantastiske: Det mangler vitamin K, krom, cholin og mangan, plus det er lidt kaliumfattigt ved 14 procent af RDI. Der er heller ikke meget at tale om med omega-3 fedtsyrer, da ingen er anført i ernæringsmærket, og der er ingen fisk eller algeolie i ingredienserne.
Men det er svært at være for ked af, at dette ikke indeholder hvert eneste næringsstof, som den menneskelige krop har brug for. Det gør et ret godt stykke arbejde - du skal bare være OK med soja og kunstige sødestoffer i ingredienserne.
Du kan hente 16 portioner af to scoops hver til $ 37, så det er $ 2.31 pr. Portion. Det er lidt prissat pr. Portion, men pr. Kalorie er det ikke dårligt, især da det har lidt mere ernæring end de fleste af sine billigere konkurrenter. Du kan også spare lidt kontanter ved at abonnere på regelmæssige leverancer.
Chokolade Jordnøddesmør smagen smager som en rig, mørk chokolade - men jeg fik ikke meget af en jordnøddesmørsmag. Jeg fandt stadig smagen virkelig behagelig.
Som et måltidserstatning for folk, der specifikt prøver at få eller beholde mager muskel, kan du gøre det værre end Lean Body. Det har en moderat mængde kulhydrater og fedt, og det er også en anstændig kilde til fiber. Det mangler et par vitaminer, det har kunstige ingredienser, og der er ingen fordøjelsesenzymer eller probiotiske bakterier. Men hvis du er fortrolig med alt dette, er dette en ret nærende næring.
6.9 
Endnu ingen kommentarer