På hvilket tidspunkt anser du en lift for at blive cardio? 10 reps, 12 reps, måske 15? Hvad med en 18-rep bænkpresse med 200 kg (440 lbs) på baren, for det er hvad Kirill Sarychev lige løftede. Det er endnu mere vanvittigt at tænke på, hvad RPE 440 kg er for Sarychevs bænk, måske en 5 eller 6?
De fleste løftere drømmer om den 4-plades (405 lb) bænk, men denne vægt er bare en del af Sarychevs opvarmning. Dette er en af de mange grunde til, at Sarychev ofte hævdes at have en af verdens stærkeste rå bænkpresser.
18 reps blev ikke sat på pause, men de var aldrig ude af kontrol med et overdrevet touch og go. Sarychev kontrollerede vægten så godt gennem hele liften, at jeg halvvejs begyndte at stille spørgsmålstegn ved, om de overhovedet var rigtige plader.
Mens vi er om emnet Sarychev bænkpresning for cardio, lad os ikke glemme den tid, han bænkede 240 kg (529 lbs) til 10 reps. Ligesom 18-rep videoen ovenfor udfører Sarychev disse 10 reps med et utroligt glat tempo. For at afslutte det, og vi tror at bevise et punkt, har han den sidste rep for at vise sin sande bænkekraft.
Hvis du har fulgt Sarychevs kraftløftningskarriere, vil ovenstående videoer sandsynligvis ikke overraske dig. Han har i øjeblikket verdensomspændende rekord med rå bænkpresser, som han satte på SN Pro Strong Expo i 2015 med en 335 kg (738.5 kg) tryk.
Hvad der kan være den mest imponerende del af Sarychevs løft er, hvor glat han kan få et verdensrekord til at se ud. Bænken på 335 kg er den højeste råpresse, der nogensinde er registreret i formel konkurrence med kalibrerede plader. Alligevel er der aldrig i hele pressen et punkt, hvor Sarychev bremser eller viste nogen mulighed for at gå glip af.
Når det kommer til rå bænkpressestyrke, er der ingen tvivl om, at Sarychev har en af de bedste presser i verden. Det virkelige spørgsmål er, der kan eller vil matche hans styrke?
Tilbage i februar gik Eddie Hall på rekord, idet han sagde, at han kunne gøre krav på bænkpressrekorden, hvis han formelt begyndte at træne for det. I øjeblikket er verdens stærkeste mand Halls største prioritet, men det er en interessant tanke. Kunne Hall en dag tage Sarychevs rå verdensrekord?
Feature-billede fra @sarychevkirill Instagram-side.
Endnu ingen kommentarer