De canadiske mesterskaber i kraftløftning og benchmark 2017 er i øjeblikket i gang. Mesterskabet startede onsdag den 15. marts og varer indtil lørdag den 18. Hvis du er interesseret i at se, skal du tjekke livestreamen her. En af de største elevatorer hidtil fra mødet var junior kraftløfter Clifton Pho's dødløft.
Pho, 22, konkurrerer i 66 kg junior vægtklasse og trak en uofficiel IPF verdensrekord med 283 kg dødløft. Denne markløft er 4.28 gange hans kropsvægt, hvilket er helt vildt. Desuden får Pho liften til at se så let ud, muligvis ved en RPE 6?
Et indlæg delt af Clifton Pho (@clifton_pho) den
Pho afsluttede dette løft ved at trække sumo med et hookgrip. Den nuværende IPF-løftningsrekord for den klassiske (rå) juniorvægtklasse på 66 kg er 277.5 kg, som blev sat af den australske kraftløfter John Paul Caunchi. Det kan være sikkert at sige, at Pho hævder denne rekord hurtigt nok med sit seneste træk på 283 kg.
Ud over hans markløft var Phos andre liftforsøg lige så imponerende. Han sluttede først til sin klasse med en 215 kg squat, 142.5 kg bænkpresse og en 640.5 kg i alt. For at få en bedre forståelse af Pho, hans verdensrekord og hans elevatorer strakte jeg mig ud for at få nogle korte indsigter.
Jake Boly: Da du trak 283 kg, var det din plan, eller følte du dig godt og hævede vægten efter dit første og andet forsøg? Det så skør let ud, hvad er dit højeste træk i komp / træning?
Clifton Pho: Jeg trak faktisk 283 kg et par uger (se videoen nedenfor) forud for en let single. Dette var det mest, jeg nogensinde har løftet løftet. Målet med at komme ind på dette møde var 500 wilks (han indspillede en 508 wilks), som jeg fik ved mit andet forsøg.
Et indlæg delt af Clifton Pho (@clifton_pho) den
Et træk over den nuværende verdensrekord var den næste plan. Jeg tænkte på at blive tyngre, men besluttede ikke at være grådig. Absolut haft mere og planlagde faktisk at trække i opvarmningsrummet efter men fik aldrig chancen for (griner).
Boly: Hvordan føles det at vide, at du lige har trukket en uofficiel officiel verdensrekord?
Pho: Jeg er ikke sikker på, om jeg kan beskrive det. Jeg skal bare gøre det officielt nu antager jeg! Jeg er sikker på, at nogen derude har gjort mere, men det har altid handlet om rejsen og samfundet for mig ... så verdensrekord eller ej, jeg er glad for at være her.
Boly: Hvad er dine to yndlingsudstyr til markløft?
Pho: Jeg vil sige, at pause i løft er virkelig den eneste. Tempo er også sejt.
Boly: Hvornår er dit næste planlagte møde?
Pho: Mit næste møde er ikke sat i sten endnu, men jeg håber at tage deadlift-mødet på Toronto pro show og sandsynligvis gå til Worlds i Belarus. Jeg overvejede også dette møde kaldet War of the West, jeg blev inviteret til.
Pho er i øjeblikket ved at blive uddannet fra University of Alberta med en BSC i kinisiologi. Hans endelige mål er i sidste ende at åbne sit eget motionscenter og klinik, hvilket er ekstremt cool med hans voksende erfaringer, der konkurrerer.
Hans elevatorer bliver stadig stærkere, og han er kun 22. Det næste spørgsmål, vi skal stille, er, hvornår vil Pho kræve den officielle junior deadlift verdensrekord?
Feature-billede fra @clifton_pho Instagram-siden.
Endnu ingen kommentarer