Udfører kun front squats en dårlig ting?

Jeg udfører kun front squats. Går jeg glip af fordelene ved squats i ryggen??
-SØN W., ARLINGTON, TX

Hvis du vil fokusere på front squats i din træning, vil du gerne inkludere yderligere hamstring og glute øvelser for at sikre, at din muskeludvikling er afrundet og omfattende. Et par fremragende hoftedominerende øvelser, der passer perfekt sammen med front squats, er deadlifts, back raises, glute broer, hip thrusts, god morgen, glute-skin raises, og trækker eller skubber en belastet slæde.