Hans træner, Rayford Jones, fortalte mig på ingen usikre vilkår at lade ham være alene, før han var gået på scenen og afsluttede alle sine seks forsøg - manden skal fokusere nu - men lige efter at have set ham vinde tre sølvmedaljer. for Team USA var jeg heldig nok til at sætte mig ned med CJ Cummings i Peru.
Hans 150-kilos snavs, 187 kilo clean & jerk og 337 kilo i alt slog ingen rekorder, men IWF Grand Prix havde stadig givet Cummings en af de vigtigste milepæle i hans karriere: den 19-årige blev den første amerikanske vægtløfter, der sikrede sig et sted at konkurrere ved de olympiske lege i Tokyo.
BarBend: Tillykke med medaljerne, CJ!
CJ Cummings: ”Tak, jeg sætter pris på det.”
Den måde, du og (guldmedaljevinderen) Julio Mayora fortsatte med at øge dine forsøg på at få hinanden bedst på, var neglebidende at se, jeg tror, at din sidste snatch flyttede fra 151 til 153 til 155 på cirka ti sekunder. Var disse øjeblikke bag kulisserne virkelig spændte?
”For det meste var jeg og (Mayora) rolige, men det var som en kamp mellem trænerne. De strategiserede om, hvad de skulle gøre, så jeg mener, det var intenst, men samtidig var det roligt. Så det var ret sejt.”
Du er funktionelt i OL nu, ikke?
"Ja.”
Den første amerikanske vægtløfter, der kvalificerede sig?
”Jeg ville tro det.”
IWF rangerer dig nu som nummer to over hele verden i din vægtklasse efter Shi Zhiyong. Jeg tror, at noget som seks andre vægtløftere har brug for at bryde verdensrekordsummen med snesevis af kilo for at sparke dig ud af din plet ved OL, så Tokyo er praktisk taget garanteret for dig.
”Ja.”
[Relateret: Se Team USAs Shacasia Johnson vinde guld i Peru]
Du har konkurreret temmelig regelmæssigt og konsekvent i et stykke tid, som en konkurrence hver anden eller tredje måned nu. Vil du konkurrere igen inden Tokyo?
”Ja, så startende i 2018 fortalte min træner mig at gå ind, jeg ville konkurrere meget, for med mig at være junior og konkurrere på så mange konkurrencer, var det at få Robi-pointene op. Derfor har jeg rejst til dette sted og det sted i år. Men nu kan jeg slappe af, jeg ved alt, hvad jeg har, er Junior Worlds næste år. Og det er den eneste konkurrence før OL.
”Denne konkurrence var faktisk en overraskelse. En dag ringede min agent til mig og var som: 'Hej, du vil gøre dette?'Det var som en måned, før jeg kom ned her, men det ville garantere mig et sted til OL. Og nu er jeg her.”
BarBend-redaktører: Ikke fantastisk til selfies
Jeg talte med Dr. Kyle Pierce på stadion, han har trænet vægtløftere i over 40 år, og han ville vide mere om dit forberedelse. Hvad er nogle måder, du gør dig klar til en konkurrence, som du ikke kan se mange andre vægtløftere gøre?
"Forbliv rolig. Jeg kan ikke rigtig lide at tænke for meget på det. Slap af. Gør noget, jeg laver derhjemme. Ved denne konkurrence bragte jeg min Playstation, så hele dagen i går spillede jeg videospil bare for at holde mit sind væk fra løftet. Og så når tiden kommer, skal du bare fokusere.”
Hvad med på dagen for en konkurrence, hvordan forbereder du dig??
”Bare visualisere det første forsøg, andet forsøg, tredje forsøg. Normalt ville min træner give mig en retningslinje: 'Vi ønsker at ramme dette.''
”Det afhænger af, hvordan jeg har det, men visualiserer forsøgene og går efter, hvordan jeg har det, og holder det klart. Og bare gå igennem det.”
Jeg så, at du havde haft dine hovedtelefoner hele dagen, hvad lytter du til?
”Jeg lytter bare til musik for at få mig pumpet. Jeg kan godt lide mange forskellige genrer: hip hop, rap, pop.”
Hvad er en af de sange, du kan lide at lytte til for at blive pumpet?
“Suge, af Dababy.”
Hvad med diæt, hvad spiser du, før du konkurrerer?
”Efter at jeg har vejet ind, er alle væddemål slået fra. Den gode ting ved at være -73 kg nu er, at når jeg var -69 kg, plejede jeg at skære ned meget. At være -73 har jeg meget mere plads. Nu behøver jeg ikke stresse og bekymre mig så meget om, hvad jeg spiser. Men når jeg afvejer alle væddemål er slået fra, kan jeg få burgere, pommes frites, jeg kan være sund eller usund.”
Du spiser burgere og fries, inden du går på scenen?
"Ikke i dag. I dag havde jeg kager, en skinke- og ostesub fra Subway. Det hele afhænger.”
Hvad med i løbet af en normal uge, hvad kan du lide at spise for at give en træning?
”Jeg spiser sandsynligvis pommes frites. Eller som en sub. Eller en protein shake eller noget.”
Jeg ville spørge noget, som mange af vores læsere er interesserede i: hvad synes du er det mest undervurderede tilbehør til vægtløftere?
”Jeg gør noget, der kaldes en trio. Det er en skuldermobilitetsøvelse, jeg kan ikke se, at mange mennesker faktisk arbejder på det. De bare, du ved, de sætter udstyret på, de går til baren og begynder at løfte. For at gøre trioen skal du tage to 2.5 pund plader ... ”
På dette tidspunkt efterlignede CJ bevægelser, der lettere kunne vises i en video - heldigvis delte hans træner, Ray Jones, denne video med os, så du kan se nøjagtigt, hvad de er:
[Relateret: 3 skulder prehab øvelser, der forbedrer alle dine løft]
Sidste spørgsmål: Hvad er din mindst foretrukne øvelse?
”Jeg ved det ikke, min mindst favorit plejede at være squats, men min træner borede det i mig. Så jeg hader dem, men på samme tid kan jeg lide dem, fordi du ser forbedringen i det. Men jeg bliver nødt til at sige squats. Tilbage squats. Ikke en fan.”
Okay, nyd godt af pausen fra konkurrence og held og lykke på Junior Worlds i marts!
Redaktørens note: BarBend er den officielle mediepartner for USA Weightlifting. De to organisationer opretholder redaktionel uafhængighed, medmindre andet er angivet i partnerindholdet.
Fremhævet billede via @teambeaufort_weightlifting på Instagram.
Endnu ingen kommentarer