IdealLean er et Utah-baseret fitnessfirma, der målretter kvinder med træningsprogrammer og tøj, men også med kosttilskud som proteinpulver, præ-træning og de forgrenede aminosyrer, vi har gennemgået.
De er faktisk en del af IdealShape, som har en masse andre grene, herunder IdealRaw, IdealBar, IdealBoost osv. (Vi har også tjekket deres plantebaserede IdealRaw-proteinpulver ud.IdealLean er dog det, de kalder det "bedste protein for kvinder", det er "konstrueret til kvinder af kvinder", og det giver "yderligere ingredienser kvinder har brug for for at nå deres mål - med andre ord, specifikt designet protein til kvinder.”
Så hvad betyder det? Vi prøvede tre forskellige varianter af deres valle for at finde ud af, hvad der var, og det opdagede vi det er usædvanligt lækkert, helt fedtfrit, og det har et stort hit af D-vitamin for knoglestyrke. Læs videre for at lære mere om formuleringen, og hvorfor det kan være for dig.
45% rabat på IdealLean Protein Shake
IdealLean's Protein Shake ikke kun fordi den er bemærkelsesværdig lækker og fuldstændig sojafri - den fungerer også som et D-vitamin supplement. Brug kode BARBEND45 for at spare 45% på din ordre.
Spar 45% Spar 45%Vi prøvede smagene med hvid chokolade pebermynte, jordbær N fløde, karamelmokka og chokolade jordnøddesmør. De havde stort set de samme ernæringsoplysninger, selvom chokoladejordnøddesmør havde 20 ekstra kalorier fra to gram fedt. Her er dog, hvad det gennemsnitlige protein havde:
Kalorier: 90
Protein: 20 g
Kulhydrat: 1g (0 fiber)
Fed: 0g
Kolesterol: 0g
D-vitamin: 50% RDI
Kalk: 7% RDI
Udover tilsætningen af D-vitamin er det meget bemærkelsesværdigt, at der ikke var noget fedt eller kolesterol her, især da nogle fedtfrie valleprodukter stadig ender med noget kolesterol. Ikke sådan her.
Proteinet her kommer fra valleproteinisolat, hvilket forklarer antallet af lavt fedtindhold og kulhydrat.
Derefter er der solsikkelecithin til blandbarhed, naturlig og kunstig aroma, salt, sucralose, calciumcarbonat, D-vitamin, chrompikolinat og folinsyre. Det er bemærkelsesværdigt, at der ikke er nogen soja her, i stedet er de gået med den dyrere solsikke lecithin.
Hver smag har et par ekstra ingredienser smidt ind: for eksempel er der ristede jordnødder i chokolade jordnøddesmør, og Caramel Mocha har noget akaciegummi. Men dette er den grundlæggende skabelon, som alle smag har.
Fraværet af fedt og kolesterol hjælper virkelig dette produkt med at skille sig ud på markedet, selv blandt andre valleisolater, men spørgsmålet, vi stillede, er, hvorfor dette specifikt er formuleret til kvinder.
Manglen på soja kan være en del af det; mens mængden til stede i sojalecithin næsten helt sikkert ikke har nogen effekt på hormonniveauerne, er der ikke desto mindre masser af mennesker, der forsøger at minimere soja i deres kostvaner af bekymring for, at det kan påvirke østrogenniveauet. (Læs vores guide til soja og testosteron for at lære, hvorfor dette sandsynligvis ikke er sandt.)
Ellers er de vigtigste ting, der skiller sig ud her, vitamin D, folinsyre og chrompikolinat. D-vitamin er det mest interessante: de fleste mennesker ser ikke ud til at opfylde det anbefalede daglige indtag af dette næringsstof og det er knyttet til forbedret hormonel sundhed, humør og knoglestyrke.(1) Mange kvinder rådes til at holde deres indtag konsistent - det er et næringsstof, der ofte anbefales til kvindelige atleter - især da det kan være en værdifuld komponent til forebyggelse af osteoporose.(2)
Vi var mindre imponeret over de to andre ingredienser, ikke fordi de er ubrugelige - mange kvinder rådes til at supplere med folinsyre for reproduktiv sundhed, og chrompikolinat har nogle forbindelser med vægttab.(3) (4) IdealLean begik imidlertid den fejl at ikke sige, hvor mange af dem der er inkluderet i en servering, så vi kan ikke afgive nogen udtalelser om dosisens virkning.
IdealLean har opnået en sjælden bedrift: alle deres protein shakes smager fremragende med vand.
Chokolade jordnøddesmør: Tyngre på jordnødden end chokoladen, denne indeholder faktisk ristede jordnødder, men alligevel er den sød nok til at smage pænt tæt på en Reese's kop.
Karamel mokka: Smager lovligt som en karamelmokka. Kaffen gør den jordligere end de andre smag, men der er en rig, brun sukker-y karamel-smag, der er lagt over toppen.
Jordbær N Creme: Sandsynligvis vores mindst foretrukne af de fire, den er velsmagende, men smager mere som smeltet jordbærsukker end jordbær og fløde. Hvis du ikke har en sød tand, kan du måske sidde denne ude.
Hvid chokolade pebermynte: Vi elsker normalt ikke minteprotein, men dette er en god balance. Pebermynte-smagen er ikke overvældende, og den sød, cremet hvid chokoladesmag er heller ikke forkert. Vi kalder denne ”jul i et glas.”
34 til 39 dollars for 30 portioner
Det er cirka $ 1.27 pr. Scoop eller 6.3 cent pr. Gram protein.
Det er på den dyre side, men det er værd at huske, at det har solsikke lecithin, og det fungerer også som et D-vitamin supplement, så du kan finde den pris det værd.
45% rabat på IdealLean Protein Shake IdealLean's Protein Shake ikke kun fordi den er bemærkelsesværdig lækker og fuldstændig sojafri - den fungerer også som et D-vitamin supplement. Brug kode BARBEND45 for at spare 45% på din ordre.
Spar 45% Spar 45%
IdealLean er et af de mest forbrugte protein shakes på BarBend kontoret, fordi det smager fænomenalt, det har meget protein pr. Kalorie, og det fungerer også som et D-vitamin supplement. Det kunne være lidt mere gennemsigtigt med doseringerne, og det er ikke det billigste proteinpulver på markedet, men IdealLean er bestemt kommet ud med et solidt produkt - både for mænd og kvinder.
1. Nair R, et al. D-vitamin: "Solskins-vitaminet". J Pharmacol Pharmacother. 2012 apr; 3 (2): 118-26.
2. Lips P, et al. Virkningen af D-vitamin på knogler og knogleskørhed. Best Pract Res Clin Endocrinol Metab. 2011 aug; 25 (4): 585-91.
3. Shelke N, et al. Folinsyretilskud til kvinder i den fødedygtige alder kontra tilskud til den almindelige befolkning: En gennemgang af de kendte fordele og risici. Int J Family Med. 2011; 2011: 173705.
4. Pittler MH, et al. Chrompikolinat til reduktion af kropsvægt: metaanalyse af randomiserede forsøg. Int J Obes Relat Metab Disord. 2003 apr; 27 (4): 522-9.
8.7 
Endnu ingen kommentarer