Iced Tea Lemonade Gummies
Denne kreative og unikke snack indeholder en overraskende mængde protein i betragtning af, hvor let og frugtagtig gummierne er. Bland dem sammen og pop dem i køleskabet til en sjov gummy snack, du kan nyde i flere dage.
Opskrift uddrag fra Keto-dietten af Leanne Vogel.
ingredienser
- 3/4 kop kogende vand
- 3 teposer (som Tulsi Sweet Rose Tea fra Organic India)
- 1/4 kop ikke-aromatiseret gelatine
- 3/4 kop frisk citronsaft
- 2 spsk konditori-erythritol eller granuleret xylitol (til lav-FODMAP: Brug i stedet 2 til 4 dråber flydende stevia)
Kørselsvejledning
- Sæt silikoneformene på et ristet bageplade.
- Anbring kogende vand i et varmesikkert krus og stejl te i henhold til instruktionerne om te-typen. Vrid så meget væske ud af poserne som muligt og læg dem til side. Drys gelatine over te og sæt til side.
- Hæld citronsaft i en lille gryde. Tilsæt sødemidlet, og lad det simre let over medium varme, ca. 5 minutter.
- Når det er let simre, skal du fjerne gryden fra varmen. Pisk i teblandingen og hæld den derefter i den varme citronsaftblanding. Pisk til at kombinere.
- Hæld den varme blanding i silikoneforme med 36 (1/4 oz) hulrum, og overfør bagepladen til køleskabet for at sætte sig i mindst 1 time. Når du er fast, skal du fjerne gummierne fra formene og nyde. Opbevares i en lufttæt beholder i køleskabet i op til 5 dage.
Vil du have en kopi på farten?
Print
Endnu ingen kommentarer