Sådan slår du en fyr ud

En idiot i baren begynder at være ubestemt, fordi han er seks drinks for dyb og synes, at hans kæreste flirter med dig. Nok sagt. Dude kommer efter dig, og du ved ikke, at du skal kæmpe. Hvad du ved er, at han er 13 meter højere, 50 pund tungere, stiv-rasende og fuld beruset-stærk lige nu. Dit eneste håb er at slå ham og slå ham godt. Dykkestang eller klassisk samling, den går stadig ned. Her er dit internetnedbrudskursus om, hvordan man kan slå en fyr ud med tilladelse fra Ross Enamait, en boksetræner og tidligere bokser fra Vernon, CT.

Sådan smider du et jab

Jab kastes med blyhånden. Begynd med knæene let bøjede, fødderne forskudt, hagen ned og hænderne hævet af siderne på dit ansigt (start fra denne grundlæggende kampposition før du kaster et slag). Skub din bagfod af, og klik jabben hurtigt ud. Føringsfoden glider fremad før slag. For at få maksimal kraft skal du dreje armen i en proptrækkers bevægelse inden landing.

Hvordan man kaster et kryds

Også kaldet “lige højre hånd” (hvis du er højrehåndet), starter den fra ansigtet og følger en imaginær lige linje direkte ind i målet. Kør og drej fra den bageste fod, og drej hofterne kraftigt, når din kropsvægt skifter mod forfoden. Forlæng din højre arm mod målet, klik dit håndled nedad. Ved stød er håndfladen nede og knoglerne op.

Sådan smider du en krog

Skub din vægt mod bagbenet, når du drejer kraftigt til den side og drejer indad på kuglen på din forfod. På samme tid piskes ledearmen mod målet i en L-form (albuen skal være bøjet omkring 90 °). Gør dine hofter til slag. Du kan vende din hånd på en af ​​to måder: lodret, så din håndflade vender mod dig ved stød eller vandret, så håndfladen vender mod gulvet (som vist).

Hvordan man smider en store bogstav

Flyt din vægt subtilt til hoften på siden af ​​bagbenet. Dyp sidens skulder, når du krummer dig lidt ned. Derefter med håndfladen opad og armen bøjet 90 °, drej kraftigt mod siden af ​​dit blyben og skub kuglen på din rygfod væk, kør stansen opad (sig mod din imaginære modstanders hage). Ved indvirkning skal din håndflade vende mod brystet.

Hvordan man tager et slag

Omkring at blive klokket? Sådan undgår du at ramme måtten. Hold øjnene åbne - blink ikke - og fokuser på din modstanders bryst for at få øje på muskelbevægelser, der indikerer en indgående ringetone. Dernæst “slip” stansen, hvilket betyder at flytte hovedet til siden - på den måde, afbøjer du krogens fulde kraft. Til sidst, tag din hage. Dette er et spørgsmål om disciplin, men det er den bedste måde at forhindre en pinlig TKO på.