Hvordan styrketræning hjælper denne adaptive atlet med at forberede sig på Ironman® verdensmesterskabet

3178
Jeffry Parrish
Hvordan styrketræning hjælper denne adaptive atlet med at forberede sig på Ironman® verdensmesterskabet

Forestil dig senere i dag, at du går rundt som normalt, så ud af ingenting bliver du ramt af en bil, og det liv, du er blevet tilpasset til at leve, ændres på et splitsekund. Du vågner op i en hospitalsseng og får at vide, at du aldrig kan løbe, gå, løfte eller konkurrere igen. Hvad ville du gøre som en atlet? Dette kunne ske for enhver, og det skete for Jonathon Lopez.

Til dato har Lopez gennemført 13 Spartan ™ løbskurser, kører maraton for Achilles Freedom Team og er en fremtidig Ironman®-konkurrent. Sagde jeg, at han kun har en arm? Tidligere i sit liv havde Lopez tjent i alt syv år i militæret og levet sit formål i et forsøg på at tjene andre.

Det var midt i sin tjenestetid, da han blev ramt af en beruset chauffør. Han vågnede på hospitalet for at finde ud af, at syv dele af hans ben var brudt, og at han havde mistet en arm sammen med flere andre alvorlige skader. Han fik at vide, at han aldrig ville være i stand til at gå igen under sin egen kraft, endsige løbe eller løfte.

Han tilbragte næsten to år af sit liv i en seng på militærhospitalet i Washington D.C., Maryland efter ulykken. Han blev ikke kun tvunget til at håndtere skaderne, men han stod også over for adskillelse fra militæret. Noget, som han havde fundet sit formål i, forsvandt nu.

Han var blevet en del af militæret, idet han forstod, at død og skade var en del af jobbet, men han var der for at tjene og hjælpe andre. Denne livsændrende skade gjorde ham rasende, fordi andres hensynsløshed fjernede hans evne til at tjene sit livs formål. På spørgsmålet om, hvordan han håndterede dette, indrømmede Lopez,

”Jeg vidste, at jeg konstant var ked af det og vred på alt; Jeg var ikke klar over, at jeg var deprimeret.”

Efter erkendelsen af ​​hans skader tog hans mentale helbred en drejning. Læger ordinerede ham medicin for at klare smerten. Han så aldrig et problem med det, fordi hans læger sagde, at det var det, han havde brug for. Først da han måtte stoppe med at tage dem, indså han, at han var afhængig. Han henvendte sig til andre stoffer som en måde at klare.

Fire år senere forsøgte han sig selvmord.

Hans vækkekald kom, da hans søn blev født. Han følte et nyt formål og besluttede at komme på benene og genlære grundlæggende bevægelser som at gå for at være fuldt mobil for sin søn. Han ønskede ikke, at hans egne fysiske begrænsninger skulle skabe begrænsninger for sin søn og hans vækst.

Hans første skridt til at gøre det blev brugt på svømning og forsøg på at gå alene. Han ignorerede de begrænsninger, der var sat for ham og arbejdede som om de slet ikke var der. Til sidst forsøgte han at cykle. Det var på dette tidspunkt, at han indså, at han sandsynligvis kunne komme tilbage i gymnastiksalen igen ... og det gjorde han.

Jo mere han kom tilbage til at føle sig selv igen, jo mere begyndte depressionen at falme, skønt han stadig fortsatte med at kæmpe. Som et tidligere militærmedlem med en konkurrencepræget side for ham, indså han under sin rejse til fysisk og mental genopretning, at,

”Fitness behøver ikke at være på et konkurrencepræget niveau. Hver dag skal du bare arbejde for at blive bedre, end du var i går.”

Og sådan har Lopez, en mand, der aldrig skulle gå igen, konkurreret i 13 spartanske løb (med flere kommer) og løber maratonløb (26.2 miles). Hvis det ikke er imponerende nok, træner han også for en Ironman, som i alt er 146 miles løb, cykling og svømning.

Hans motivation for dette nye Ironman-mål kom fra hans militære ven, Tito. Lopez 'ven Tito havde syv kampkampe, tjente fem lilla hjerter og brød verdensrekorden for den længste afstand, mens han var iført en gasmaske i 100 miles.

Hans kodenavn var ”Unbreakable.”Tjek denne video nedenfor på Tito.

Omkring oktober 2017 fik Lopez et opkald fra et familiemedlem, der sagde, at Tito var blevet ramt af en chauffør og var død. Lopez og Titos sidste samtale var ugen før, og de talte om fremtidige planer for at køre en Ironman. En Ironman består af en 3 mil svømmetur, 116 mil cykeltur og 26.2 mil kører alt inden for 15 timer. Tito var aldrig i stand til at få det løb.

Til ære for ham er Lopez 'fremtidige planer at færdiggøre hele 146 miles for Tito. Han er blevet inviteret til at køre i Ironman verdensmesterskabet på Hawaii den 13. oktober 2018. Det var også på telefonen, at Lopez og jeg begge indså, at verdensmesterskabet er lige omkring datoen for Titos død, kun et år senere.

Hvilken bedre måde at ære et liv på end at køre et løb, som de fleste læger sagde, ville være umuligt?

Feature-billede fra @lopez.oew Instagram-side. 


Endnu ingen kommentarer