Ṣọpẹ Dìrísù (udtales Shop-eh) udmærkede sig i drama og sluttede sig til National Youth Theatre i 2006, inden han studerede økonomi ved University of Birmingham. Det var der, han forfulgte en lidenskab for amerikansk fodbold og slog hoveder som quarterback for Birmingham Lions. Stadig uden for banen fortsatte Sope sine drømme om at blive en dygtig skuespiller ved at aflægge audition og blive accepteret i Royal Shakespeare Company i 2012, og i de senere år har han høstet kritisk anerkendelse for en uhyggelig skildring af Muhammed Ali i scenestilen En nat i Miami. Du har muligvis også set Sope i populære tv-serier som f.eks Mennesker og Sort spejl.
Men i sin mest fysisk udfordrende rolle nogensinde spiller Sope karakteren af Elliot Finch i Gareth Evans ultravoldelige nye serie, Gangs of London. Som en undercover-politibetjent, der arbejder sig for at blive en betroet håndmand for den skæve Wallace-familie, giver Sope en afrundet forestilling, der er fuld af intriger, og med sin imponerende kropsbygning, der står på 6'1 ", kommanderer han sine scener, mens han engagerer i nogle brutale og uforglemmelige kampsekvenser. Muskel og fitness satte sig ned med en af film- og fjernsynets hurtigste stigende stjerner for at finde ud af, hvordan han holder sig i form, og hvordan disse dunkende action-sekvenser er sammensat.
De første tre episoder af Gangs of London blev frigivet på AMC + den 1. oktober med yderligere episoder, der blev vist hver torsdag. AMC + er tilgængelig på populære streamingplatforme som Apple TV og Amazon Prime Video.
Dette fit band af badass skuespillere kunne slå et slag, både på den store skærm og slukket.
Læs artiklen1 af 10
Hilsen AMC / SKY
Jeg har lavet kamptest, hvor jeg er blevet slået absolut, lagt igennem ringetonen med sprints og burpees, jumping jacks, press-ups, men heldigvis [kamptesten for Gangs of London] var det ikke. Det var simpelthen bare for at se, hvordan jeg kæmpede, og hvilke former min krop skabte, mens jeg kæmpede ... For at se, hvordan jeg tager anvisninger, og hvordan jeg arbejder med stuntfolk, ved du? Det var en fornøjelse at arbejde med stuntudøverne og koordinatorerne som Jude Poyer. Chris Webb lærte mig al koreografi og holdt mig slank og trimmet og satte mig gennem mine skridt for at sikre, at jeg havde udholdenhed til at lave scenerne.
2 af 10
Jane Hobson / Shutterstock
Ja, det gjorde jeg. Jeg nød det faktisk meget. Jeg lavede lektioner, og jeg ville gå hver eneste dag og træne mig også til konditionering. Jeg ville bare have den fysik, som Ali ville have haft. Jeg nød boksning som en form for stresslindring og motion. Det er fremragende til cardio og godt til at opbygge muskler i overkroppen. Og jeg blev især overrasket over, hvor meget boksning der kommer fra benene. Al kraft og drejningsmoment kommer fra at have et rigtig godt, solidt fundament. Det er bestemt en af de bedste former for motion, som jeg har udført i mit liv.
3 af 10
Alastair Muir / Shutterstock
Det er interessant, at du spørger det, fordi jeg stadig nogle gange træner [boksning] fodarbejde nu, og jeg vil bestemt ikke træde ind i ringen med Anthony Joshua snart [ler], men det hjælper dig med at være specifik som hvor dine fødder er. Og det påvirker virkelig kampscenerne massivt. En kampscene er som en dans? Det er virkelig vigtigt, at du opretholder den rigtige afstand, så du ikke slår nogen i ansigtet. At have kendskab til fodarbejde er bestemt gavnligt for at bekæmpe sekvenser.
4 af 10
Gary Mitchell / SOPA Images / Shutterstock
Der var et par skraber! Intet for skadeligt. Jeg synes, det sjoveste tilfælde var, da vi stadig var i prøver, og jeg kæmpede med Lee Charles, der spiller Len, fyren med kødkløveren. Der er en sekvens, hvor jeg prøver at undgå at blive hugget af hans kløver, og han tager mig op og knuser mig ned på denne kasse.
I repetition lærte vi at gøre det i etaper, men vi stoppede kort for at smække mig ned på kassen, fordi det bare var en øvelse. Så i stedet faldt Lee mig lige fra hovedhøjde ... Han er seks fods noget og han faldt mig bare sammen, men det gav os alle en god latter. Det forventede jeg ikke!
5 af 10
Iona Wolff / BAFTA / Shutterstock
Ha, ja ... tilsyneladende ikke! Det var endnu en periode i mit liv, hvor jeg havde et rigtig vidunderligt forhold til min krop og gymnastiksalen og ernæring, fordi jeg bare ville være den bedste, jeg kunne være i min sport. Jeg lærte, at det ikke kun handler om, hvor dedikeret du er i træning, eller hvor tung du kan løfte, men din mad er også virkelig vigtig.
Jeg ved, at hvis jeg nogensinde vil nå et af mine kropsmål, er 80 procent af det ernæring.
6 af 10
ITV / Shutterstock
Med min afrikanske arv er spisning af kød meget en del af kulturen, selvom jeg er blevet lidt mere bevidst om, hvor meget kød jeg spiser. Jeg prøver at få mit protein fra andre kilder som fisk og også pulser. Jeg tror ikke, jeg nogensinde vil være i en position, hvor jeg vil skære kød helt ud af min diæt, men en af grundene til, at jeg måske er af miljømæssige årsager.
7 af 10
Joel C Ryan / Invision / AP / Shutterstock
Den måde, jeg virkelig kan lide at holde mig i form på er gennem [fodbold]. Nogle gange spiller jeg fem gange om ugen med kun søndage og tirsdage fri. Jeg cykler også overalt for at holde min kardio gående, og det hjælper med min muskeludholdenhed, især i min underkrop. Jeg spiller overvejende fodbold med folk i branchen som skuespillere og besætningsmedlemmer, og jeg har 5-fods fodboldkampe, som jeg spiller med venner fra mine universitetsdage. Med min tidsplan er det svært at spille i en organiseret liga, men med WhatsApp kan vi altid sammensætte et spil afhængigt af, hvem der er tilgængelig.
8 af 10
Alastair Muir / Shutterstock
Et af mine foretrukne løbespor at lytte til er Shea Butter Baby, af Ari Lennox. Det har ikke en dunkende basislinje, det er ikke super energigivende eller motiverende, men af en eller anden grund sidder kor i mit hoved, og det holder virkelig mine fødder i gang. Så vises også Kendrick Lamar på den, og jeg synes bare den sang er super inspirerende.
9 af 10
Vianney Le Caer / Shutterstock
De er alle deroppe, og de har helt sikkert haft en virkelig stor indflydelse på mig, både som kunstner og som filmskaber, men jeg siger dig, Keanu Reeves som John Wick er bare fremragende. Jeg er en massiv fan af den filmfranchise.
10 af 10
ITV / Shutterstock
Vi har talt om actionrollerne, og det kan jeg virkelig rigtig godt lide. Jeg nyder også at spille en række forskellige roller, som romantik eller komedie. Mit mål er bestemt at gøre så meget som muligt i mange forskellige genrer. Jeg vil meget gerne lave en eventyrfilm, ligesom Indiana Jones.
Endnu ingen kommentarer