Har du set den koreanske vægtløfter Lee Sangs Drop-and-Catch Lifting-videoer?

Redaktørens bemærkning: Denne artikel er beregnet til at være satirisk og lethjertet for ren nydelse. Vi støtter ikke udførelsen af ​​denne bevægelse eller aktivitet i nogen form for din træning, da det kan føre til skade.

Meget sjældent opstår der en ny vægtløftningsteknik, der vender hovedet på mange. Vi er midt i, hvad der kan være den næste hemmelighed at slå og låse op for nye PR'er. Det er en teknik, der bruger flere aspekter af vellykkede olympiske bevægelser, herunder: Kraft, koordination, hastighed, styrke, holdkammerater, ren grus og meget kreativitet.

Koreansk 69 kg vægtløfter Lee Sang har nu delt to videoer på sin Instagram-side, der muligvis giver billetten til at forbedre din vægtløftning. Sangs to snatch og clean & jerk drop og catch-videoer er unikke, sjove og underholdende.

Tjek hans seneste video, der fremhæver a 'slip og fang' snatch nedenunder.

Se den fejlfri drop-teknik og overgangen under baren. Denne atlet forbedrer ikke kun sin magt, men også hans hastighed og koordination. Måske er denne metode, hvordan du kan låse den næste milepæl op i din snatch.

Men med al alvor anbefaler vi ikke at prøve dette, da der ikke altid er en klar måde at måle, hvordan en bar vil hoppe fra overhead fra en platform.

[Interesseret i mere sjove og unikke videoer til vægtløftning? Tjek denne samling af nogle af Dmitry Klokovs styrker med vægtløftning.]

Og som nævnt ovenfor er denne drop and catch-video ikke den første, Sang har delt. For et par uger siden sendte han en video af en ren, der blev set fra bunden, rykket, faldt og derefter fanget igen for at udføre en strømrensning. Det var bestemt en af ​​de mest unikke og sjove vægtløftningsvideoer, vi har set i nogen tid.

Tjek Sangs hyped up clean & jerk, drop og power clean video nedenfor.

Disse klip var bestemt på den mere ... ekstreme side af vægtløftningsvideoer, vi har set, men vi vil ikke lyve, de er sjove at se. Og for at gentage vores pointe ovenfor anbefaler vi ikke at prøve nogen af ​​disse videoer eller slippe en bjælke fra overhead og forsøge at fange den.

Funktionsbillede screenshot fra @lee_sang___ Instagram-side.