Vi udnævnte Green Vibrance som et af de bedste grønne superfoodpulvere på markedet, og nu har det Connecticut-baserede firma Vibrant Health produceret en ny version af deres supplement, der inkluderer CBD-olie.
CBD (eller cannabidiol), en komponent af cannabis, blev kun lovligt i håndkøb i 2018, og der har siden været noget af et guldfeber. (Eller grøn rush.) Utallige supplementvirksomheder er dukket op for at forsøge at udnytte fordelene ved denne cannabinoid, som nogle undersøgelser har knyttet til lavere niveauer af inflammation, bedre søvn og lavere angst blandt andre potentielle virkninger.
Selvom det ikke er så højt i CBD (mere om det senere), fandt vi ikke desto mindre Green Vibrance + CBD olie til at være et usædvanligt effektivt, nærende og gennemsigtigt greenpulver med en meget imponerende vægt på fordøjelsessundheden.
[Se vores valg til de 7 bedste grønne superfoodpulvere på markedet!]
En scoop giver 40 kalorier (7 gram kulhydrater, 2 gram fiber og 2 gram protein) og de følgende næringsstoffer inkluderet i deres procentdel af dit anbefalede daglige indtag.
A-vitamin (90% som beta-caroten): 139%
C-vitamin: 58%
Kalk: 5%
Jern: 11%
D-vitamin: 125%
E-vitamin: 447%
K-vitamin: 45%
Folat: 77%
Vitamin B12: 83%
Fosfor: 4%
Jod: 103%
Magnesium: 6%
Selen: 84%
Krom: 229%
Natrium: 2%
Kalium: 5%
Med grønne pulvere lægger folk dog typisk vægt på ingredienserne i forhold til den faktiske ernæring.
[Se vores anmeldelse af den originale Green Vibrance!]
Der er snesevis og snesevis af ingredienser her organiseret i ti forskellige blandinger.
Det er virkelig værd at understrege her, at dette er fantastisk nærende, gennemsigtigt og højt i probiotika til et grønt pulver. Sammenlignet med konkurrerende produkter er der mange ting, der skiller sig ud:
Derfor skiller Green Vibrance + CBD Oil sig ud fra mængden. Et ton vitaminer og mineraler, gennemsigtig mærkning og dynamit til fordøjelsessundheden. Femogtyve milliarder probiotiske bakterier fra et dusin stammer er meget imponerende, og det er en mere potent dosering, end jeg har set på markedet.At tage probiotika, især en bredere vifte af stammer, er forbundet med bedre fordøjelseshygiejne, bedre immunitet, lavere niveauer af inflammation, bedre insulinfølsomhed, endnu bedre atletisk bedring.(1) (2) (3) (4) (5) (6) Fordøjelsesenzymerne er også beregnet til at hjælpe med at nedbryde den mad, du spiser, og beviser har knyttet dem til bedre næringsabsorption.(7)
Resten af ingredienserne ser ud til at være gode kilder til antioxidanter. Ingredienser som hvedegræs, byggræs, bærfrugtpulver og mange af de andre er kendt for deres antioxidantstyrke og kan hjælpe med at bekæmpe betændelse. Bemærk, at mens Green Vibrance + CBD Oil er meget gennemsigtig, kvantificerer den ikke antioxidantindholdet med noget som en ORAC-rating, så vi ved det ikke Nemlig hvor nyttigt det er her. Ikke desto mindre er jeg overbevist om, at det giver antioxidanter. Der er også mange adaptogener på listen, som sibirisk ginseng, ingredienser, der kan hjælpe dig med at reagere på stress og komme sig efter træning.
Så hvad med CBD? Der ser ikke ud til at være nok CBD til at have en meningsfuld effekt. Forskning er ret ringe lige nu, og vi har ikke en masse menneskelige studier at gå efter, men her er nogle af de mest nyttige til vores formål her.
Et par undersøgelser offentliggjort i Journal of Psychopharmacology og Neuropsykofarmakologi fandt ud af, at 300 til 600 milligram CBD hjalp med at reducere angst blandt mennesker, mere specifikt at finde det kan reducere frygt for offentlig tale blandt angstudsatte individer.(8) (9)
Lavere doser kan også hjælpe: en 2018 gennemgang i Grænser inden for farmakologi fundet så lidt som 75 milligram hjalp med rystelser hos mennesker med bevægelsesforstyrrelser og forskning i Permanente Journal i 2019 fundet 25 til 75 milligram hjulpet med søvn og angst score.(10) (11) De fleste CBD-kosttilskud indeholder mindst 25 mg af tingene. Green Vibrance + CBD olie indeholder 3.5 mg CBD pr. Portion. Så jeg er simpelthen ikke sikker på, at det er nyttigt som et middel til at levere CBD.
Men det betyder ikke, at det ikke er et nyttigt supplement. Igen er det et af de bedste grønne pulvere, jeg nogensinde har set. Jeg elsker det bare ikke som et CBD-supplement.
[Læs mere i vores komplette guide til fordelene ved CBD!]
Det skal gøres klart, at Green Vibrance + CBD Oil ikke smager usædvanligt for et greenpulver, som typisk er tungt på hvedegræs og let på sødestoffer. Sandheden er, at det ikke er behageligt: det er en græsklædt, jordagtig smag, der ikke vil gøre noget for din gane. Igen var dette ikke overraskende, men dette er ikke en drink, du vil nyde. Der er mange ulemper, men smagen er ikke en af dem.
Et kar koster ca $ 60 til $ 65 for et kar med 25 portioner, så omkring $ 2.50 pr. Portion.
Hvis du abonnerer på månedlige forsendelser, kan du få 20% rabat, så det sænker prisen til ca. $ 2 per portion.
I forhold til andre grønne superfoodpulvere er det en ret rimelig pris. Det er svært at sammenligne disse kosttilskud, fordi de har tendens til at variere så meget i deres ingredienser, ernæring og effektivitet. men normalt koster de mellem $ 1 og $ 2 pr. portion. I betragtning af næringstætheden af Green Vibrance er jeg tilfreds med prisen.
Den gode nyhed om dette produkt er meget god: sammenlignet med andre grønne pulvere (og vi har prøvet meget) det er langt mere nærende, gennemsigtigt og godt for fordøjelsessystemet end den gennemsnitlige konkurrent. Den dårlige nyhed er, at det simpelthen ikke er meget højt i CBD, så hvis du leder efter et godt CBD-supplement, er det ikke det. På trods af dette er det stadig et af de bedste grønne kosttilskud på markedet. Det overgår ikke rigtig den originale Green Vibrance baseret på den nuværende videnskabelige litteratur.
1. Le Chatelier E, et al. Rigdom af humant tarmmikrobiom korrelerer med metaboliske markører. Natur. 2013, 29. august; 500 (7464): 541-6.
2. Carvalho BM, et al. Indflydelse af tarmmikrobiota på subklinisk inflammation og insulinresistens. Mæglere Inflamm. 2013; 2013: 986734.
3. Plaza-Díaz J, et al. Bevis for de antiinflammatoriske virkninger af probiotika og synbiotika ved tarmkroniske sygdomme. Send til næringsstoffer. 28. maj 2017; 9 (6).
4. Nichols AW, et al. Probiotika og atletisk præstation: en systematisk gennemgang. Curr Sports Med Rep. 2007 jul; 6 (4): 269-73.
5. Kadooka Y, et al. Regulering af abdominal fedme med probiotika (Lactobacillus gasseri SBT2055) hos voksne med overvægtige tendenser i et randomiseret kontrolleret forsøg. Eur J Clin Nutr. 2010 juni; 64 (6): 636-43.
6. Bäckhed F, et al. Tarmmikrobiota som en miljøfaktor, der regulerer fedtopbevaring. Proc Natl Acad Sci U S A. 2004 2. november; 101 (44): 15718-23.
7. Oben J, et al. En åben undersøgelse for at bestemme virkningen af et oralt proteolytisk enzymsystem på valleproteinkoncentratmetabolisme hos raske mænd. J Int Soc Sports Nutr. 2008 24. juli; 5:10.
8. Zuardi AW, et al. Virkninger af ipsapiron og cannabidiol på human eksperimentel angst. J Psychopharmacol. 1993 jan; 7 (1 Suppl): 82-8.
9. Bergamaschi MM, et al. Cannabidiol reducerer angst forårsaget af simuleret offentlig tale hos behandlingsnaive patienter med social fobi. Neuropsykofarmakologi. 2011 maj; 36 (6): 1219-26.
10. Peres FF, et al. Cannabidiol som en lovende strategi til behandling og forebyggelse af bevægelsesforstyrrelser? Front Pharmacol. 11. maj 2018; 9: 482.
11. Shannon S, et al. Cannabidiol i angst og søvn: En stor sagserie. Send til Perm J. 2019; 23: 18-041.
7.8 
Endnu ingen kommentarer