Gingerbread Cookie Shake efter træning for maksimal muskel

ingredienser

• 1 scoop vanilleproteinpulver
• ½ scoop Prograde Lean Chocolate Meal Replacement Powder
• 1 kop økologisk skummetmælk
• ½ tsk kanel
• ½ tsk ingefær
• 1 dash jordfedter
• 1 kop økologisk græsk yoghurt
• 5 isterninger

Kørselsvejledning

1. Tilsæt alle ingredienserne i en blender, og bland den på mellemhøj i 30 sekunder eller indtil den er glat.

Vil du have en kopi på farten?