Vi fik en chance for at indhente San Diego Chargers hovedmand, Philip Rivers. Den 34-årige quarterback lod os ind på sin rejse gennem opsving, hans nye partnerskab med Gillette Shave Club og hans yndlingsmåltid før spillet.
SE OGSÅ: M&F prøver på Arena Football League
M&F: Noget, som vores læsere finder meget interesse for, er skader og rehabilitering, og jeg ved, at du rev din højre ACL tilbage i 2008. Hvilke skridt skulle du tage for at komme dig tilbage og vende tilbage til marken?
PR: Det er en lang proces. Du vil have det godt, men du er virkelig nødt til at forpligte dig til den rehabiliteringsproces. Jeg gjorde det med en patellatin: De tog den tredje ud og brugte grafen i modsætning til en hamstring eller en kadaver. Jeg ved, at der er andre måder at gøre det på. Men den største ting for mig var at få det til fuld bøjning og have et komplet sortiment, begge bøjede det hele vejen og kunne få det lige. Jeg tror, at når du først gør det, kan du virkelig begynde at gå, men hvis du halter bagud på det, kan det komme til et punkt, hvor du ikke kan rette det ud. Det er dog kun en dag ad gangen: lægen fortalte mig, at det var en 12-18 måneders aftale, indtil du slet ikke føler mere smerte. Jeg tror, han havde ret, for nu kan jeg virkelig ikke fortælle dig, hvilket knæ jeg havde opereret.
Hvilken type træning skal nogen i din atletiske kaliber gøre for at forblive skarpe og konkurrere blandt de bedste atleter i fodbold?
Det kræver bestemt en forpligtelse til rutinen, uanset hvad det måtte være. Jeg har set min forandring træningsvis, da jeg er blevet ældre. Det var bestemt anderledes end det var, da jeg var 22 år og på college! Ændringer i hvor meget vægt du bruger på bestemte ting - jeg kommer ikke længere under en squat-bar som før. Det afhænger af din position, din alder, hvilke skader du måtte have haft. Bortset fra ikke at komme under en squat bar, gør jeg stort set alt, hvad jeg plejede at gøre. Jeg nyder at løfte liftene med linjemanden og alle de andre fyre. Fra et betingelsesmæssigt synspunkt skal du være i form og være i stand til at udføre de hurtige bursts, men jeg tror for min position handler det mere om udholdenhed. Jeg træner en masse intervaltræning: løb et minut, gå et minut, så jeg kan være stærk i 4. kvartal.
Hvordan er din spiseplan? Følger du en bestemt diæt?
Når du bliver ældre, skal du være strengere med at spise. Jeg bliver 35 i år, så jeg kan ikke slippe af med at spise alt, hvad jeg plejede. Min største ting for mig er at holde sig væk fra gluten. Jeg prøver også ikke at spise for mange kulhydrater efter frokost, jeg har nogle om morgenen omkring min træning og derefter forsøge at lette tilbage lidt om aftenen. Før kunne jeg bare spise alt, hvad jeg ville, og nu er jeg bare for gammel!
Hvad kan du lide at spise før et spil?
Jeg plejede altid at spise et stykke rosinskål før mine spil. Ikke at det var en del af enhver overtro; det plejede bare at være en del af mit ritual før spillet. Rosin toast, noget pasta og derefter en filet. Jeg er dog mere en ribbenøje fyr.
Hvad fik dig til at samarbejde med Gillette Shave Club?
Gillette har en ny video, der hedder "Gå spørg far", og det talte virkelig til mig. I dag kan børn slå op online nu for at finde ud af, hvordan man gør noget: hvordan man binder et slips, hvordan man skifter dit dæk, og det er ting, som jeg havde samtaler med min far om, hvordan man gør. Der er intet som din far lærer dig, hvordan du gør noget. Så jeg følte mig meget lidenskabelig over denne kampagne og forbinder fædre og sønner sammen igen. Plus, med fars dag, der kommer, Gillette barbermaskiner giver en stor gave. Hver mand har brug for en god barbering, og det er en gave, som du ved, de vil bruge.
Hvad var en af de vigtige lektioner, som din far lærte dig?
At alt betyder noget. Alt hvad vi gør. Dette interview, uanset hvad vi gør, betyder det noget. Jeg prøver at lære mine børn, at mens de er unge, så når ting virkelig begynder at have noget, kunne de nærme sig det med samme tankegang, som de altid har.
Endnu ingen kommentarer