Den selvbeskrevne "ultimative helkrops-superfood", Emerald Balance er et greenpulver fra Carlsbad, Californien-baserede SGN Nutrition. Bestående af toogfyrre fødevarer og seks slags probiotiske bakterier hævder SGN, at det indeholder antioxidanter fra otte til ti portioner frugt og grøntsager, afbalancerer kroppens pH og hjælper med kroppens naturlige afgiftningsprocesser. Jeg kiggede hårdere på for at se, om deres krav blev bakket op.
Køb Emerald Balance på Amazon
De toogfyrre ingredienser og seks stammer af probiotika er opdelt i følgende kategorier.
En "superfoods" -blanding, der inkluderer byggræs, persille og algerne spirulina, brøndkarse, brøndkarse og chlorella; en "antioxidant" blanding af bær, blomster og te; en "fiber" -blanding ", der inkluderer æblefibre, risklid og hør (der er to gram fiber pr. portion); en "cellulær understøttelse" blanding af sojalecithin, bambus og forskellige rødder; en ”immunstøtte: blanding af ingefærrod, kongelig gelé og forskellige enzymer; og den probiotiske blanding af lactobacillus og bifidobakterier.
Hvad grønne pulveringredienser angår, er det ret afrundet: der er frugt, grøntsager, alger, rødder, te, urter, enzymer, probiotika og endda kongelig gelé. De fleste af dem er ikke økologiske, hvis det er et problem.
En servering indeholder 40 kalorier, 1 gram protein, 1 gram fedt, 6 gram kulhydrater og 2 gram fiber.
(Vi prøvede 47 mærker: Tjek vores bedste grønne superfoodpulvervalg!)
Emerald Balance kommer kun i "mintgrøn te-smag", og det smager virkelig som mintgrøn te. Det er værd at påpege, at selvom det slet ikke er ubehageligt, er det stærkere end de fleste grønne pulvere, der er aromatiseret med mynte og grøn te, så det blandes sandsynligvis ikke så godt med andet end vand. Personligt tager jeg denne smag over nogle af de ikke-aromatiske, græsklædte grønne pulvere hver dag.
For at bedømme et produkts effektivitet skal du vurdere, hvor nøjagtige dets påstande er.
Emerald Balances vigtigste påstande er, at den er "fyldt med 42 superfoods, probiotika, vitaminer og mineraler", og at den har "antioxidantkraften på 8-10 portioner frugt og grøntsager.”
Det er fyldt med mange fødevarer (lad os lade det faktum, at "superfood" er et stort set meningsløst udtryk), og det indeholder probiotika, men meget kvantificeres ikke her. Mens vi ved, er der omkring 700 milligram probiotika, vi ved ikke hvordan mange der er. Grønne pulvere varierer fra 1 milliard til 25 milliarder per portion, så nogle flere oplysninger her ville være meget nyttige.
Hvad angår påstanden om, at den er fyldt med vitaminer og mineraler, er der meget lidt information om, hvad de er. De eneste mikronæringsstoffer, der er nævnt på ernæringsmærket, er vitamin C, vitamin E, natrium og kalium. Den indeholder 100 procent af RDI af C-vitamin og 250 procent af dit E-vitamin (der er næsten ingen kalium eller natrium), men der er ingen omtale af B-vitaminer, vitaminer A eller D eller nogen sunde mineraler som magnesium, calcium, eller jern. Det gennemsnitlige grønne pulver nævner i det mindste dets indhold af vitamin A, calcium og jern. Det er ikke her, så ernæringspåstandene understøttes stort set ikke.
Det er prisværdigt, at Emerald Balance forsøger at kvantificere dens antioxidantfordele ved at sige, at den har antioxidanterne fra 8 til 10 portioner frugt og grøntsager. Jeg kan faktisk godt lide, hvor vagt det er - selvfølgelig, om det indeholder så meget som otte eller ti portioner, afhænger af hvilken frugt og grøntsager du taler om her. De fleste grønne pulvere gider ikke at kvantificere deres antioxidant ud over at sige “det har masser!”Men med det sagt, ville jeg have foretrukket, at Emerald Balance har en mere konkret måde at måle antioxidantindholdet på, som ORAC-skalaen.
Cirka $ 39 for 30 portioner eller $ 1.30 pr. Scoop er det temmelig moderat prissat, men for noget med så lidt ernæringsoplysninger som Emerald Balance er det svært at vide, hvor berettigede omkostningerne er.
Sammenlign det med Athletic Greens ($ 4.23 / servering), Onnits Earth Grown Nutrients ($ 2.30 / servering), Patriot Power Greens ($ 1.96 / servering) AI Sports Nutrition Red & Greens XT ($ 1.33 / servering), Green Vibrance ($ 1.08 / portion), ORAC-Energy Greens ($ 1 / portion), PharmaFreak Greens Freak ($ 1 / portion), Sun Warriors Supergreens ($ 0.55 / servering) og Amazing Grass's Green Superfood ($ 0.52 / servering).
Jeg synes ikke meget om dette produkt får det til at skille sig ud i det overfyldte felt med grønne pulvere. Det er ikke særlig højt i vitaminer, mineraler eller fordøjelsesfordele, og det er ikke særlig billigt.
Det eneste interessante ved det er, at det indeholder en masse antioxidanter, men hvis du bare leder efter et greenpulver med et højt indhold af antioxidanter, ville du have det bedre med et produkt som Green Vibrance eller ORAC-Energy Greens, som indeholder flere af dem for færre penge.
Køb Emerald Balance på Amazon
7.3 
Endnu ingen kommentarer