I en ny YouTube-video med titlen "World's Heaviest Incline Dumbbell Press", 2017 verdens stærkeste mand Eddie Hall gennemgår en brysttræning i Strength Asylum gym i Storbritannien. Videoen viser Hall, der udfører en skrå håndvægtpresse med 100 kg (220 pund) håndvægte, der har yderligere 10 kg (22 pund) tape på hver til en samlet total på 110 kg (242 pund) på hver håndvægt.
Hall starter sessionen med at sige, at han har fornyet sit engagement i at opnå en bænkpresse på 317 kg. På et tidspunkt forfulgte han verdensrekorden hele tiden i den rå bænkpresse, der i øjeblikket ejes af Julius Maddox.
Han begynder sessionen med selve den flade bænk og udfører sæt op til en topvægt på 140 kg (308 pund), før han går videre til skrå håndvægtens pressebevægelse. Han udfører sæt med gradvis tungere vægt, inden han når 100 kg håndvægte. Til sidst båndede han 5 kg plader på hver side af begge håndvægte og satte dem op på bænke omkring sit område. Ved hjælp af to spottere, der afleverer de "brugerdefinerede" vægte til ham, fuldfører han en rep. Derefter forsøger han et sekund, men i stedet taber vægten på gulvet.
På grund af håndvægternes længde med de tapede plader sammenlignede Hall liften med at gøre noget svarende til en træstamme. Han var nødt til at dreje håndvægtene i en vinkel, så han kunne sænke dem i den rette afstand, inden han pressede.
Bagefter taler Hall om at tro, at hans præstation var en verdensrekord, der overgik Larry Wheels 107.5 kg (237 pund) indsats. Han råber også Wheels 'og udfordrer ham til at matche eller overgå denne bedrift.
”Så hr. Larry Wheels. Forude, ven, jeg tror, du havde 107.5 kg så kom på mig, bro.”
Mens Halls lift er imponerende og viser, at han stadig er meget stærk på trods af at han ikke har konkurreret siden sin verdens stærkeste mand sejr, er der faktisk ingen officiel verdensrekord anerkendt af noget styrende organ for denne særlige lift.
Hall dokumenterer resten af træningen i resten af videoen, der omfattede maskinkistepresser, stretch pushups med hånden på pladerne og triceps-arbejde.
Fremhævet billede: Instagram / eddiehallwsm
Endnu ingen kommentarer