Dawn Estelle Archer foretager forbløffende transformation, bliver fitnessinstruktør

880
Abner Newton
Dawn Estelle Archer foretager forbløffende transformation, bliver fitnessinstruktør

Dawn Estelle Archer er måske en fitnessinstruktør og Instagram-sensation nu, men hun levede ikke altid den sunde livsstil, som hun er blevet kendt for.

Som 31-årig er Archer den stærkeste og sundeste hun nogensinde har været takket være en fem-årig fitnessrejse, der ændrede hendes liv. Hun begyndte at undervise i sine egne klasser, kaldet SWEAT, på en parkeringsplads i 2013, ifølge hendes hjemmeside. Siden da har hun åbnet sit eget studie, rejste U.S., og inspirerede utallige mennesker undervejs med sin egen transformation og kropspositive holdning.

Hendes ernæring

De 15 bedste fedtforbrændende madvarer

Lager dit køleskab og spisekammer med disse fedtforbrændende ting.

Læs artiklen

Her er blot nogle få grunde til, at den Virginia-baserede fitnessstjerne inspirerer os:

Først og fremmest er hun ikke bange for at dele sit udgangspunkt med sine 213.000 tilhængere for at vise, at alle starter et eller andet sted, og enhver kan træffe beslutningen om at leve en mere aktiv, sund livsstil:

https: // www.instagram.com / p / BYUjSNghNzP /

Hun holder heller ikke hemmeligheder. Hun lader sine tilhængere vide nøjagtigt, hvordan hun gjorde det - og du finder ingen vanvittigt-komplicerede opskrifter eller sindssygt dyre rensninger på hendes sociale mediefeeds:

https: // www.instagram.com / p / BY0hZbqho2P /

Vi elsker en pige, der deler sunde opskriftshemmeligheder, og mange af hendes indlæg indeholder helt gennemførlige, helt naturlige juiceopskrifter:

https: // www.instagram.com / p / BZb-3CEB3JH /

Hun ved også lige hvad hun skal sige. Som om hendes transformationsbilleder ikke er inspirerende nok, deler hun altid motiverende ord med tilhængere for at føre budskabet hjem:

https: // www.instagram.com / p / BUClbwshJ_9 /

Og oven på det hele dræber hun helt:

https: // www.instagram.com / p / BZWSiZrBpiM /

Følg Archer på Instagram på @estellearcher for at holde trit med hendes fitnessrejse og få seriøs #fitspiration.

Hendes træning

10 bikini-kropsøvelser for at blive magert og tonet

Her er tre gange Olympia-vinder Ashley Kaltwasser træner sin fysik.

Læs artiklen

Endnu ingen kommentarer