Dave Castro antyder håndvægte i 2017 CrossFit Open

4580
Oliver Chandler
Dave Castro antyder håndvægte i 2017 CrossFit Open

Gør dig klar til håndvægte, folkens. Når alt kommer til alt, ”Du er blevet advaret.”

Tidligere i dag offentliggjorde direktør Dave Castro for CrossFit Games et Instagram-billede af 50 og 35 pund håndvægte med kridtteksten “You've Been Warned.”

Tidligere har Castro brugt sin Instagram-konto til at drille bevægelser og udstyr til forskellige CrossFit-konkurrencer, og Open er ingen undtagelse. Han har også brugt sin Instagram-konto til at drille den nye placering af 2017 Reebok CrossFit Games, CrossFit Invitational Team-opstillinger og masser af andre meddelelser, der giver nyheder i den funktionelle fitnessverden.

Dybest set har vi været her før, og vi har lært at være opmærksomme.

Et foto indsendt af @thedavecastro den

Dette er ikke en officiel bekræftelse af bestemte bevægelser, men det er omtrent så tæt på en officiel meddelelse om håndvægte i det åbne som vi sandsynligvis vil se. CrossFit Open har aldrig krævet en håndvægtsbevægelse, og vi ved ikke, hvilken det kan være.

Thrustere? Tryk på Tryk? Snatch? Bicep krøller?

Tyrkiske Get-ups? Det er en anden for nylig fremhævet bevægelse på Castros Instagram-konto, omend med en vægtstang.

En video indsendt af @thedavecastro den

Fra nu af er dit gæt så godt som (hvis ikke bedre end) vores, hvordan disse vil blive brugt. Men det er værd at bemærke, at håndvægte dukkede op i parrede sæt, hvilket får os til at tro, at vi ser en bevægelse, der kræver dem begge på én gang.

Castro fremhævede to typer håndvægte i sine indsendte: Gummibelagte, enkeltvægte håndvægte og justerbare belagte ladede håndvægte (alt fra Rogue Fitness). Det ser ud til ligesom begge stilarter vil være acceptabelt at bruge.

Vigtigst er det, at Castros stilling fungerer som en head up for CrossFit-tilknyttede ejere og atleter: Sørg for, at du har håndvægte i disse vægte til rådighed for dine atleter. Fordi de bliver forpligtet til at overholde standarder, og det ville være en skam, hvis du blev fanget uforberedt.

Fremhævet billede: @thedavecastro på Instagram


Endnu ingen kommentarer