Dave Castro annoncerer Murph vil begynde 2016 CrossFit-spil

3903
Yurka Myrka
Dave Castro annoncerer Murph vil begynde 2016 CrossFit-spil

En gang var tilsyneladende ikke nok. CrossFit Games Director Dave Castro annoncerede i dag - via Instagram naturligvis - at Hero WOD "Murph" vender tilbage til CrossFit Games kun et år efter dets første optræden. Det er rigtigt, den første træning i 2016-spillene vil være en mile løb, 100 pull-ups, 200 push-ups, 300 squats og en 1 mile løb.

Og fra Castros meddelelse ser det ud til, at konkurrenter igen skal udfylde den med en vægtet vest.

En video indsendt af @thedavecastro den

Her er kickeren: Vi er næsten sikre (i vores konspiratoriske sind, det vil sige) der er noget, Castro ikke fortæller os endnu. Når alt kommer til alt er han kendt for at smide nogle syge vendinger oven på ellers normale træningsprogrammer. Og en lige gentagelse af begivenheden i på hinanden følgende år virker bare ikke som om det er hele historien. Måske er det en tungere vest? Opskalerede bevægelser? Bekæmpelse af ninjaangreb langs løbeturen?

Selvfølgelig er det kunne være simpelthen en gentagelse af sidste års "Murph", der slog adskillige konkurrenter - som Annie Thorisdottir og Maddy Myers - ud efter kampe med træthed, varmetæthed og rabdomyolyse. Savvy Games-kvalifikationer vil sandsynligvis have brugt betydelig tid på at træne til hårde, lange og varme træningsprogrammer i forventning om noget som dette, så måske er dette bare Castros måde at måle præparations- og fitnessniveauer på i træk år.

Som en påmindelse var sidste års tre kvinder i Games “Murph” Sam Briggs, Alethea Boon og Kristin Holte. De tre bedste mænd var Björgvin Karl Guðmundsson, Mat Fraser og Noah Ohlsen. Alle disse konkurrenter vender tilbage til Carson til CrossFit Games i 2016.

På udkig efter nogle andre Hero WOD'er at tackle denne sommer? Se vores interview med Jeff Yan, en træner på mission for at gennemføre hver eneste Hero WOD.


Endnu ingen kommentarer