Cylcocross & Muscle-Up Clean Ladder Bekræftet til 2017 Reebok CrossFit Games

1293
Jeffry Parrish
Cylcocross & Muscle-Up Clean Ladder Bekræftet til 2017 Reebok CrossFit Games

På Reebok CrossFit Games atletmiddag 2017, der blev afholdt mandag den 31. juli 2017, afgav Dave Castro nogle overraskende meddelelser, herunder to begivenheder afslører. Indrømmet, overraskende for Castro på dette tidspunkt er relativt, men en af ​​begivenhederne bliver først et CrossFit Games.

Først meddelte han, at der vil være en cyclocross-begivenhed på dette års spil torsdag efter Run Swim Run-begivenheden. Dette svarer på alle de spekulative spørgsmål omkring cykelbegivenheden efter Castros første subtile cykelmeddelelse.

For det andet delte han, at der vil være en muskel-up ren stige begivenhed, som finder sted lørdag. Husk, at begge disse begivenheder kun er til individuelle konkurrenter.

Tjek detaljerne for hver begivenhed nedenfor.

Cyclocross

Onsdag vil ryttere gøre sig bekendt med løbet og udføre en tidsprøve. Deres tid bestemmer, hvor de placerer den følgende dag, altså hvilken varme de kører i.

Der vil være to heats på 20 ryttere hver pr. Køn, og en atletes score er den tid, det tager dem at gennemføre hele tre omgange. Og der er en tidsbegrænsning på 30 minutter.

Denne type cykelløb kan være en førstegang for legene, men det er ikke første gang, vi har set cykler brugt i en begivenhed. Ved 2012-spillene måtte de enkelte konkurrenter cykle omkring 8 kilometer til den første dags triathlon-stilede begivenhed.

Muscle-Up Clean Ladder

Fra og med nu er dette den eneste begivenhed, der er delt for individuelle konkurrenter lørdag. Træningsoplysningerne er anført nedenfor.

  • Runder i alt: 8 
  • Muscle-Up (per runde): 4
  • Rengør (pr. Runde): 2 med stigende vægt
  • Time Cap: 10 minutter 

Hver atlet gennemfører fire bar muskel-ups, før de går videre til deres respektive to rens. Den stigende vægt for mænd og kvinder deles nedenfor.

  • Mænd: 225, 245, 265, 285, 305, 320, 335 og 350 lb.
  • Kvinder: 145, 160, 175, 190, 205, 215, 225 og 235 lb.

En atletes score er baseret på den tid, det tager dem at gennemføre de otte runder. Hvis de ikke er i stand til at gennemføre alle runder, vil deres score være baseret på det samlede antal reps, der er afsluttet.

Feature-billede fra CrossFit YouTube-kanal. 


Endnu ingen kommentarer