IFBB BIkini Pro Michelle Lewin ved helt sikkert, hvordan man arbejder sine glutes, hvis hendes nylige Instagram-træningsvideoer er noget at gå efter. Hun tilføjer kettlebells til boksespring, demonstrerer inversionsøvelser for at sprænge hendes glutes og viser endda variationer i hoftekraft, du aldrig har prøvet før! Tjek del 1 af hendes #BootyBlaster træning, hvor hun fortæller fans, at de store variationer vil betyde store resultater:
Her er del 2 af træningen:
Her er del 3:
Endnu ingen kommentarer