Hafthor Bjornsson er ikke ved at lade sin træningsrutine glide, bare fordi verdens verdens stærkeste mand-konkurrence officielt blev udsat den 7. april. Hvis du ikke har hørt det endnu, er det blevet omlagt til at finde sted 11-15 november på Anna Maria Island i Bradenton, Florida.
Björnsson har stadig et momentum, der kommer ud af hans tre-tørv sejr ved Arnold Strongman Classic i 2020 tilbage i marts og synes ikke at have nogen intention om at give op, da han bygger op mod at bryde Eddie Halls nuværende verdensrekord i verdensløb på 500 kg / 1.102 lb.
Tjek den øvre kropstræning, som Björnsson delte via videoen nedenfor fra sin YouTube-kanal i hans motionscenter:
I begyndelsen af videoen sidder Björnsson på en flad bænk i sin garage, nikker til kameraet og siger:
”Vi er i min garagetræning. På grund af situationen i verden lige nu besluttede vi at bringe noget udstyr her og træne her.”
Derefter fortsatte han med at diskutere detaljerne på hans overkrops træningsdag, der bestod af let vægt, højt volumen arbejde med flad og skrå bænkpresse før en lignende arbejdsbyrde af bøjede rækker, modstandsbånd ansigt-trækker og kraniet knusere ved hjælp af en schweizisk bar.
Efter træningen sagde Bjornsson, mens han drak en proteinshake ved sit køkkenbord:
”Alt er blevet udsat lige nu, men jeg har en plan B for markløft. Det er fint, at jeg ikke prioriterer [Atlas] sten eller landmænds [bærer] eller nogle af de stærke mandbevægelser, for lige nu har jeg ingen anelse om, når min næste stærkmandskonkurrence er. Så det er faktisk fint at træne mere som en kraftløfter.”
Björnsson var ved at træne i deadlift en verdensrekord på 501 kg / 1.104 pund ved verdens ultimative stærke mand i Bahrain i 2020, der oprindeligt var planlagt til den 11. april, men denne begivenhed er blevet udsat uden en officiel ny dato annonceret endnu. Imidlertid, Björnsson vil stadig forsøge verdensrekorden hele tiden lørdag den 2. maj på Island. Det streames live via coresports.verden:
Björnsson havde en mulighed for at gå til verdensrekordet ved Arnold Strongman Classic og vinde sig yderligere $ 101.000 i præmiepenge, men valgte ikke at. Han sikrede allerede en sejr i markløftkonkurrencen via sit succesrige andet forsøg på 465 kg / 1.026 lb, og liften ved hjælp af ROGUE-elefantstangen ville have været en anden rekord end den, Eddie Hall i øjeblikket har.
Forhåbentlig vil Björnssons garage-motionscenter være tilstrækkelig til at forberede ham på verdensrekordforsøget hele tiden lige under en måned væk.
Feature-billede via Hafthor Björnssonns YouTube-kanal.
Endnu ingen kommentarer